大晚上的看到这个
直接把我笑抽了

经过萨琪玛专卖店
买了一块玫瑰味的
这家店只做萨琪玛
共6个口味
原味+奶味+咸味+红枣+桂花+玫瑰

最近养胃烤馕是主食
说吃烤馒头片对胃好
但是我吃了容易胃胀气
还是吃烤馕比较适合
饮食干湿分离
不要在吃饭同时喝汤喝水喝饮料

昨天买的玫瑰萨琪玛切成了小块
加餐吃了两小块
坚果是鲍鱼果仁
第一次吃这个坚果
家里还有一罐非洲霹雳果
现在吃啥都放慢速度
每餐吃饭用时25分钟左右
今日0支出

催更

没有更贴的平淡生活
昨天下午办完事情去街上逛一圈
去逛了服装店也没有心动的衣服

今天和老黄外出
顺便去找大宝吃个午餐
早上吃了拌面还不饿
午餐吃的牛肉火锅
牛肉几乎都给大宝吃了

教堂里边进行礼仪活动不开放
很多游客在外边拍照打卡
我之前来过去教堂看过
开不开放也没什么遗憾
天气太热只想找个太阳晒不到的地方
7月8月可咋整 现在都热成这样

和老黄专往老住宅区里钻

老街的面包店
老黄给我买了布丁包
糯米糍+咸蛋黄酥
这段时间不想吃难消化的食物
老黄给我买吃买喝买衣服鞋子最积极了

老黄要喝这家的椰汁西米露
说太甜了不好喝
我帮忙喝了一半

老黄要喝这家的椰奶清补凉
我喝了三分之一
他一直没停过鼓励我猛吃猛喝
一路问我还想吃什么
我已经很饱晚餐不打算吃了
那个布丁包吃了上面那层布丁
下边的面包都只能扔了
我已经不想再有吃撑的痛苦

上午去银行见到这个大爷
手里拿5万现金提着个旧袋子装满了qian
说在柜员机不会操作吞了两万
只能进来排队存钱
坐我身边聊了一会

在银行呆了一上午
出来在隔壁沙县吃的8元馄饨
老黄约我吃泰国菜
我只想回家休息
外边热的像夏天似的
今日体重51.2kg
早餐吃烤馕中午吃馄饨
晚餐吃鸡蛋青菜瘦肉面条
零食水果没吃过

我妈妈早两天耳鸣
打电话给她都听不清
后来别人给她个偏方
用一两磨盘草煲一个猪耳朵
喝了两次现在几乎好全了
我上网查了一下确实有这么个药方
老大说心脏不舒服
我让她停了每天喝的咖啡
然后千万别熬夜适当运动
她说现在也好多了
我在养胃注意饮食
除了一日三餐别的不吃
过年吃撑吃伤胃了
想着过年吃多了年后再调整
没想到胃撑不住伤了
现在都是干净饮食
冰箱的腊肉腌肉都不要了
姐妹们千万别吃撑
没消化完没饥饿感别进食
一定要细嚼慢咽好好吃饭