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超级大基数，减肥记录

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楼主300+，超大基数，，，
方式：过午不食
称重方式：早上起床，穿裤衩，空腹称。
已经进行六七天了，因为我的小米称只能到300斤，所以一直不知道有多重。。。。。。
今晚上在去水果市场磅秤称了下，现在304斤了。
说明天早上体重应该能下300了，就开始记录
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-12-26 19:53回复
    16-17年在本吧混过一段时间，那时候240+斤，减到了190斤。
    在200斤维持了两年，后来结婚，换工作，每晚78点才吃晚饭，，，长到了310多
    人到中年，年纪也大了，毛病就出来了，不减肥不行了。。。。。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-12-26 19:58
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      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-12-26 20:03
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        不卖药，不建群， 希望吧主不要封贴
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-12-26 20:09
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          今天应该减肥第九天了。
          今早空腹，穿裤衩，，，292.8
          大基数，排空腹就十几斤下来了
          今早忘记拍照了，加油，努力
          IP属地:山东来自Android客户端16楼2024-12-29 09:34
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            今天都不敢打卡了
            昨天堂哥来了，喝了顿酒，，
            今天涨了2.1斤，，294.9斤
            IP属地:山东来自Android客户端18楼2024-12-30 08:14
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              第一次发称，稳步下降ing
              IP属地:山东来自Android客户端20楼2025-01-02 08:42
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                IP属地:山东来自Android客户端22楼2025-01-03 07:51
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                  反弹3两 过中午一点后，啥都没吃。怎么还涨了这么快到平台期了嘛？
                  IP属地:山东来自Android客户端23楼2025-01-04 09:29
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                    昨天下午回老家，妈妈买的点心，吃了三片猫耳朵。
                    明天下290，加油
                    IP属地:山东来自Android客户端24楼2025-01-06 07:44
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                      今天降了1.6斤？
                      正式下290了
                      破称，脚用力位置不同，有好几两的误差
                      IP属地:山东来自Android客户端26楼2025-01-07 12:36
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                        又降了1.5斤，
                        是这两天活儿多吧
                        IP属地:山东来自Android客户端27楼2025-01-08 07:57
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                          今天，286.2斤，跑的太急
                          IP属地:山东来自Android客户端28楼2025-01-09 07:25
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                            稳步下降，7两
                            IP属地:山东来自Android客户端29楼2025-01-10 07:55
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                              那几天果然是干活太累，喝水少才掉的斤两
                              昨天没称，今天一称，，两天才掉了一两
                              一直没破戒的
                              IP属地:山东来自Android客户端33楼2025-01-12 12:33
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