继续戒，不要担心破戒，要吸取教训，坚持下去。

不是白戒了，身体的恢复还是有的。你只要控制住以后不破那就没什么大问题，千万不能连续破会让状态越来越差

平时多行善积德，时间精力放在做正事上

不一定，要看你因金的形体和功能，跟一年前的做对比

有没有反思为啥会破戒

一年了。不容易。下次更长加油

没有白戒，成果还是有的，但是要避免在连续破戒下去。
加油。重拾信心，重新振作起来，继续前行。

前辈们告诉我们：身无正气福德，戒色难以为继。
戒色路上自己要主动站出来，去帮助戒友，去付出自己戒色经验，去帮助他人，去分享好的戒色文章。

这篇文可以参考，做的当下，也克服了自己不想学习的心态，让自己被动学习也借鉴了更多的案例：

不会白费，调整心态继续戒色

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛

为什么戒了一年后破戒，自己要多思考，每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那破戒的念头除掉，破戒者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

不会白戒的，继续加油吧