不可能身体肯定回复了的，现在要查漏补缺，看看是为什么破戒，去弥补，不然的话就很麻烦！

为什么会这样想，避免连续破，多少恢复的效果是在的，不要负面暗示自己，内疚、自责的心理要丢，好好总结，继续戒吧！

之前的不会白费，调整好心态，继续好好戒，不要被一两次破戒所影响，没有那个人是一次就能戒成功的再接再厉加油！

不会白戒的 继续加油

找到原因，重新开始，最怕陷入循环破戒的怪圈

破了两次差不多14天恢复 SY了多少年了 一天抵七天 自己算要戒多少天才能恢复吧！前期不要吃任何补药 虚不受补的 调理脾胃 然后去湿气 补气血 最后在调理下面的问题

青少年在发育期就开始邪淫手淫，会导致：
1、身体发育严重不良，发育停滞、畸形，身材矮小、身体瘦弱或者虚胖。
2、肾主骨生髓，邪淫手淫损害肾精，导致骨骼发育不良，骨骼比同龄人细小、骨质疏松、易骨折、骨头畸形、鸡胸驼背、颈椎病、骨头疼。
3、牙齿稀松、软弱、腐蚀和掉牙。
4、眼睛疾病：近视、视力下降、干涩、眼痒、流泪，不能见阳光、两眼无神。
5、呼吸系统：鼻子堵塞，慢性鼻炎，呼吸困难。
6、听力：肾开窍于耳，肾虚则听力下降。
7、泌尿系统：尿频、尿无力、尿等待（尿不出来）、尿刺疼、尿不尽。
8、消化、排泄系统：肠胃功能虚弱、肠胃疾病、便秘、腹泻、大便臭。
9、损害睡眠：失眠、睡眠不好。
10、免疫系统：免疫力低下，抗病能力差容易生病，体质极度虚弱，内分泌紊乱，怕冷、手足寒凉、脚臭、口臭、头晕头疼、四肢无力、腰疼腿疼等等。
11、早衰：神经衰弱，精力不足容易疲劳，精神萎靡，浑身无力。体力差，稍一运动便气喘吁吁、大汗淋漓。
12、邪淫手淫引发许多慢性病。
邪淫手淫对生殖系统有影响吗？
男性邪淫手淫会导致生殖系统发育受损：阴茎短小、阳痿、早泄、无法勃起或勃起不坚、性功能障碍，以及慢性前列腺炎、精索静脉曲张。女性则带下不止、月经不调、痛经、宫寒不孕、宫颈炎……等生殖系统疾病。
邪淫手淫会影响生育吗？会导致不育、不孕症吗？
邪淫手淫会降低精子的质量，会造成生下的孩子体弱多病。虽然并非所有手淫者都会得不育症，但确实有部分手淫严重者因手淫患上弱精症，导致不育、不孕症，影响生育后代。
邪淫手淫对相貌有不良影响吗？
邪淫手淫损害长相，相貌变丑：肾虚型脱发、白发、青春痘、面色晦暗、面无血色、皮肤差、粗糙、毛孔粗大、丑陋龌龊、有明显黑眼圈、眼袋、两眼无神、眼睛有邪光。邪淫手淫的人，内心思想肮脏下流。相由心生，相貌、气质会因为邪淫手淫变得猥亵、龌龊，精神萎靡，缺乏阳光、朝气。
邪淫手淫会影响智力，导致学业成绩下降、损害考试运吗？
邪淫手淫会严重影响智力、导致学业成绩下降：经常邪淫手淫的人，头脑昏沉，记忆力差、记忆力衰退，记性模糊、转身既忘，理解能力和思维推理能力严重衰退，导致学习力不从心与学习成绩迅速下降，这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
损害考运：很多学生邪淫手淫仅仅几年之后，从学校的尖子生变成平庸的学生，导致在高考中失利。不是考不上，就是本该考入重点大学，却考入二、三流的普通学校。这类案例在各大戒色网站上多的数不胜数。精力不济的手淫者，学业和事业必然是一败涂地了。
邪淫手淫对心智、性格、气质的不良影响有哪些？
邪淫手淫不但损伤身体，而且损伤情志：
1、性格内向、消极懦弱、自卑；
2、心理阴暗、思想龌龊、健忘、精神萎靡、意志薄弱、行动猥亵；
3、遇事燥进或退缩、做事犹豫不决、优柔寡断；
4、脾气暴躁、乖戾、多疑、恐惧；
5、强迫症、社交恐惧症、焦虑症、抑郁症、神经症；
6、缺少耐心、恒心及必胜的信心和勇气，无远大志向、空虚度日，耽于幻想，逃避现实，不敢承担属于自己的责任；
7、生活的能力差，不会为人处事，心智发育严重滞后和迟缓。
邪淫手淫对会对自己的运气有影响吗？
邪淫手淫的人会发现自己的运气变得糟糕和诡异，有时候会莫名其妙的倒霉、背黑锅，被人诽谤、陷害和欺负，活的窝囊；会丧失很多大大小小的机会，多灾多难、一事无成、挫折不断；会发现好事很少轮到自己，倒霉破财的事却一件件发生在身上，进而与别人的各种激烈竞争之中失利。

当然不会，成果还在，这两次主要是对心灵伤害比较大，建议你做做别的转移注意力，好好反思一下为什么破戒牢记经验教训这样就会越戒越好！

没那么严重，你戒了一年，也有一年的好处，主要在于，要分析怎么会破戒的，我估计大概率是看了邪淫/擦边内容，这些东西是不能看的，好比一个在减肥的人，去看美食节目，等于在故意刺激自己。

练金刚功，易筋经，八锦缎，对你有帮助，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，要时刻观察自己的念头，邪念起即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。或者将注意力转移到自己身上，感受自己每寸肌肤，从脚趾头开始一直到头，感受它的存在。吃食物时，集中注意力感受食物的味道。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。

不会白戒的，起码你的身体现在比较你xieyin一年的身体是好的，更强壮健康一点，上个月破了两次，戒了一年，怎么说呢不要气馁 关键是找到原因 建议去看戒为良药

没有，找回戒色的信心！

不会白戒的，如果你不重新下大决心去戒的话还继续破那真可能会白戒的，切戒且珍惜！戒之在色无欲则刚！楼主戒了一年相信也是有很多感悟和身体恢复的过程，破戒应该说放松了警惕导致的。平常还是要多看戒色文章和戒为良药，认真学习戒色知识增长觉悟，觉悟降服心魔。多看多学多做笔记多复习多总结。多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气，帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力。坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的脚步！每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不停留不回看不聚焦。做好修心断念保持心平气和，时刻保持警惕不能有丝毫的懈怠。每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生，养成良好的生活习惯，不熬夜不久坐。严格落实戒色十规。规划好每天的戒色日课并坚持完成日课。为了我们的身心健康和美好的未来坚持戒下去。为了不让父母失望和家庭幸福美满坚持戒下去！砥砺前行！一起加油！

业障和习气太重 要每天读地藏经忏悔求菩萨加持戒色成功 发愿所有人戒除邪淫 每天行善积德 可以捡垃圾可以放生可以布施蚂蚁 孝顺父母 每天在戒色吧的帖子下面劝别人戒色 基本上都有效果！一定要这几个方法一起配合

没有白戒，加油