23年和朋友一时兴起，一起报了泰州半程马拉松，当时没有手表，没有跑鞋，很艰难的跑出了2个小时45分钟的成绩，至此算是真正接触到了马拉松这项运动。
后来陆陆续续跑了几个月，突然就想体验下全马的感觉，在今年4月份又和朋友一起跑了南通全马，跑了5个小时15分钟，在这之前也没有什么目标，完赛就行了，经过这次全马以后，就想看看自己练一练能达到什么样的成绩。
从4月份马拉松结束后就积极的跑步，可能是突然跑量直线上升，在坚持了两个月以后，感觉整个人累了，到6月以后跑量直线下降，只有2-30公里。
到了9月份我和朋友一起又报名了泰州半程马拉松，想看看一年过去了进步了多少，不过我自己对于这次的马拉松是消极的，毕竟月跑量下降了这么多。
结果出乎意料这次的半马竟然跑出了1个小时51分钟的成绩，平均心率176我都不知道怎么坚持下来的，虽然说对于其他人来说这不是很好成绩，但是真的给了自己很大的信心，于是最近又开始正儿八经的跑步了。
最后希望在明年的泰州马拉松能够达到1小时40分钟的成绩。
2024.11.13