最近比较话唠，倾诉欲强，由小红书回到这里，那边不太适合记录，也是想好好的记录下自己的能量游戏。
昨天用意识按摩腹部，今天拉粑粑比较顺畅，也可能是因为喝了菊粉。不作数。
早上的一个小灵感，所谓执念，不过是能量的存在屏壁，让本应自在流动的能量被拘住了。用思维去化解执念，不过是用溢出来的能量去一次次固化这个屏壁，适得其反。其实，那个屏壁，薄如蝉翼，用意识轻轻一捅就破掉了。只要随时觉察淤堵的能量，保持内在能量空间的畅通无阻，就没什么了。
我总是容易紧张，这个紧张，就好像黏糊糊的液体，路过内在空间，粘在横七竖八的柱子上，又重新创造了好多屏壁。

有些能量，被堵住了，没办法离开。有些能量，却需要耗费自己意识的能量来维持，比如，跑出去的神，欲望，救命稻草。累哦，放下吧，让这些能量都散掉吧。创建并且维持能量很累的。看看显化法则就知道了。心心念念的东西，不也维持不了多久那份能量嘛。
想要显化的能量，留下，其余的，散掉。随时觉察身体淤堵的能量，随时预备着打通能量通道，随时保持内在畅通。
胃口很好，肠胃却不太舒服，估计是最近每顿饭都要吃一点青萝卜。我好爱青萝卜，一会儿尝试下让这份不舒服的能量散掉，嘿嘿。
紧张的能量，和通畅的状态，是相悖的，多多释放紧张吧。

放弃圣多纳释放法了，反而有新的感悟。原来，释放法真的不需要和情绪感受去battle，最初的情绪不过是一股能量，被困住在心里撞来撞去的，才被我感知到这份“胀痛”，我要做的，就只是打开通道让它离开。
在这个能量游戏中，我一直把注意力放在“能量通畅”和“通道通畅”上，而非能量本身上。哪里有能量带来的憋闷胀痛感，就把“通畅”的意识带过去。真的很容易，因为困住能量的不过是肥皂泡，极其脆弱的。
我持续感受到的清凉感，大概是能量离开带起的清风。因为我不可能太过细致的捅破那个特定的肥皂泡，都是一吹一大片，这一片的通道都给我打开，都给我畅通！爽歪歪！

下意识认为吃肉比吃菜要贵，馋肉了才买一点肉。中午炖了一锅有荤有素，可以吃好几顿了，算下来每顿的肉才一块多两块钱，还没蔬菜贵了。
意识静静的觉察体内，能比较清晰的看到能量团的轮廓。我的“通畅之风”在体内吹来吹去不停歇，吹破薄薄的屏障，让能量团可以很快散开。毕竟，能量的本质，就是永不停歇永远运动着。
我也觉察到，我在供养一些能量团，用自己的能量。但，好像我挺无能为力的。能量团，因历史的因缘而生，我其实是有点无能为力的，那个，不归我管。我能管的，就是不停的打破屏障，让所有的通道通畅。至于能量团是出现还是消失，无所谓啊。它们只是提醒我哪里有屏障。
我的自我意识，其实也只是一个能量团，也是可以消散的。有点期待的。

历史能量团和愿望能量的分别。
能量团，自己的意识不需要进入能量团中去体会，只需要做好疏通，保持内在能量空间的空旷，让能量可以通畅的离开。
愿望能量，因意识能量而生，也是时时运动时时消散的。不同的是，里面沾染了我的意识。我创造了这些能量，我又让自己浸润在这些能量里，像洗澡一样让愿望的能量不停不停的冲刷着我，我也在享受这些甘霖。
我不停的让自己的意识处于愿望实现的能量状态中，让自己感受拥有的感受，直到它真的实现。

脑袋空空能量畅通，身体空空能量畅通！
负能量一直涌出来，在脑为念头思维，在身体为淤堵憋闷感。不过我挺开心的，证明清理是有效果的。
前面的两句话像是咒言，帮助我最省力的做清理。能量团大大小小的。大的能占大半个胸腔，小的大概有柠檬大。主要是上腹部，胸腔，后背，肩膀，和手臂大臂这里。
清凉感好像没有间断过，就当做是释放的体感吧。
还是要按照喜欢的方法来做想做的事，我大概是受不得勉强吧。用别人的方法总是有点别扭，看的越多越混乱也越容易自我怀疑。按照自己的方法来就好。
还有就是，越来越觉得存在进度条与解锁这回事。达到成就，灵感会忽的降临。这是思考百年也不会想到的，因为能量不对。能量的种类，大概是个很夸张的天文数字，只有跳到终点，自己的能量和终点能量产生纠缠，才会出现正确的路。只凭自己口袋里的能量，永远只能原地打转转，顶多拓展下转圈的范围。
这些能量都丢掉，不管好的坏的。跟喜欢的终点能量相纠缠，不被自己的能量阻拦，过喜欢的人生。

身心愉悦感来自能量的流动，这不正好嘛！释放法，能量是流动的。在愿望能量中沐浴，能量也是流动的，嘿嘿！
释放清理能量，变成了拯救能量？！让它们挣脱束缚恢复自由？！
各式各样的体感，真的还挺有意思的。刚才感觉有人在按我厚背心的脊柱，再刚才是右边胸腹之间这一片，加上左右胸腔中间这一片，这两片连在一起有清晰的能量感，我居然可以很清楚的感知这薄薄的两片儿，然后是上半身的清凉感，现在右边大概肝脏的位置感受最强烈。神奇。

绕来绕去咋又回到了圣多纳释放法了呢？大量的负能量淤堵在身体里，除了那句咒言，也可以直接跟能量说，“我允许你离开”。其实这个既是对能量说的，也是对身体和意识里的限制说的，跟咒言一样。
真的有点“只缘身在此山中”的感觉，放弃了圣多纳释放法，对这个方法的领悟却还在继续。
我算是抑郁症吧，我只能接受那种及时反馈的行为，所以一直沉迷在虚拟世界，偶尔吃个好吃的。
这个能量游戏，真的算是及时反馈的修行了吧。只需要把意识放在身体里，默念咒言，那种能量通畅流动自然会带来身心的愉悦感，再也不是“苦修”了。
真好，嘎嘎。

我好像体会到了气冲穴位的感觉！
刚才身心感觉不错，于是想体会愿望能量。默念愿望，感受升起的两股能量，一股是实现后的喜悦，一股是各种繁杂的负能量。
在喜悦欢愉中畅游一会儿，心口的憋闷感越来越强烈，转而默念咒言，专心释放。憋闷处有巴掌大的薄薄一层限制，我能感觉到在咒言的引导下有能量一直在冲击这个很有韧性的薄膜。然后惊觉，这不就是气冲穴位嘛！
我之前还一直好奇气冲击经脉是什么样的，今天就体会到啦！哈，突然更有动力啦！
我就说嘛，哪里真的有什么负能量，不过是我自己设定了限制，拦着不让它们出去，转而怪它们让我身心难受。
其实，在冲击这个薄膜时，我能隐隐感受到背后的信念限制，只能让痛点位置更加放松，让意识更加专注。加油！

刚才太兴奋了，没有继续冲击心口，去看痞欠直播啦！感觉最近对直播内容也不怎么感兴趣了，毕竟我本来就是三分钟热度嘛。
直播结束，继续，时而默念咒言，时而感受下愿望能量。愿望能量开始时是左脑头皮太阳穴眼睛牙齿啥的，都有比较明显的能量感，酥酥麻麻的。算是打通通道吧，估计以后体感会变弱。
然后是胸腔温吞的体感，因为无聊有点困倦，直到双腿开始出现能量感，瞬间清醒啦！开始是骨头蹿电流，特别像以前不宁腿综合征的感觉，但又有点不一样，因为只在骨头上停留不就，就变成大腿后侧温热的能量感，最后变成委中穴发热，延伸到脚底板。
每次有什么比较新奇的体感我都好想记录哦，干扰了原本的游戏体验。没关系，我更喜欢记录，享受这份淡淡的成就感。

哦嘿嘿，新的一天
昨天晚上又不知道什么时候懵过去了，睡的不太好，一直做梦。梦的内容记不清了，因为梦很无聊。
感觉梦多跟胃里不消化有关系。最近胃口好，自己随便做点吃的都能吃撑，昨天又做了荤菜的。昨天中午那顿吃太多啦。
现在胃里还有点撑，早上醒来就排便，倒是挺难得的。今天白天不打算吃饭了，晚上把昨天剩下的肉和菜热一下就能吃。
我知道先吃饭后喝水不太好，可我真的还挺喜欢吃的饱饱的再喝一大碗水。这个习惯得改。
不得不说，我的能量游戏其实也算“精神内守”了，我的精气神这两天确实好些。
早上气温不到10℃，醒来之后，双腿是热热的，后腰有点发凉。现在委中穴和脚底板都能感觉到热乎乎，这在平常根本不可能。
之前意识能量扫描身体，扫描胸腔就够了，这下需要扫描全身啦，突然感觉我的身体好庞然大物。
继续继续，享受我的能量游戏！

大早上不到六点，又是在假期，世界还安静着，突然听到外面有放烟花的，吓一跳。然后就想继续写一些。
能量游戏告诉我，人的个性，和内在能量通道有很重要的关系。乍一听鞭炮声，很多人都会被吓到，可是胆子小的人，这股被惊吓的能量，是留在心口出不去的，在身体里乱窜，或是缩在角落里等待下一次被激发，让身体时常处于紧绷状态。
而那些胆子大的人，能量进来了，能量又出去了，速度快到，大脑刚收到能量信号，信号源已经消失了，都来不及做啥反应。
那些爱生气，小心眼等等个性有点极端的人，其实都一样。对环境升起能量反应是身体的正常程序，每个人都一样。不一样的是这些能量能否离开身体，离开速度的快慢。
我的记忆里就存着无数不好的回忆，强迫我记住那些画面的，都是被封印在我身体里出不去的能量。这些封印，是执念，是人生课题，是痛苦的根源，也是我成长的基石。

修行，去的是执，而非情。
能量没有正负之分，只有离开的顺与不顺。
能量顺畅四通八达，为顺。能量憋在身体里搞得这里闷那里痛，为不顺。
意识的能量，会被顺的愉悦吸引，也会被不顺的痛苦吸引。意识能量，加上感受的能量，再加上行动的能量，创造了现实。
执念决定了感受的能量，那，意识和执念呢？谁为先，谁在上？应当是意识吧。
有一种能量，最难离开，那就是，别人希望我痛苦的能量。被天地万物所伤，不容易生执，被人有意的伤害，最难释怀。
也好。有的人因别人顺而自己顺，因别人不顺而自己不顺，这是一执。也有的人，因别人顺而自己不顺，因别人不顺而自己顺，这也是一执。
我能做的，一是尽力释放，破开执念带来的封闭，二是尽我最大所能，去拓宽我体内的能量通道，用无穷的能量去冲刷去拓宽，让意识强大，让能量澎湃，让内在空间不再有淤堵。
意识能量，和我喜欢的感受能量，去冲刷我的身心，显化新的实相。

我好像，越来越可以感觉到能量走在经络里了，身体因情绪感受的能量有微微的不适，然后默念咒言，就可以清晰的感觉到身体的酥酥麻麻，有时候是一块皮肤，有时候是皮肤下的一条线。
不用去细究是哪一类情绪，不用管情绪背后的人和事，请这股能量离开就好。
还是多梦，也依然因为梦境太无聊而记不住，也可能是纯粹的不在乎吧。不过精神头好了很多，早上四点五点就不想再睡了。相应的，晚上早早就困了。
越来越对痞欠直播不感兴趣了，可能是因为我对自己的修行更感兴趣吧。
我很喜欢自己对能量的分类，不做细分，也就不容易被分散多余的精力。把更多的精力放在我喜欢的顺畅能量上就好。