一定要戒色

发为血之余，看看你的发质，难道你还没有意识到问题的严重性吗？

加油戒除，加上调理，还是可以恢复的，中医说肾主骨，其华在发，先把肾经养起来

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂的理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油

加油

一切惟心造，心能作天宫，心能作地狱。
上天祸淫而福善，做恶邪***受灾祸，
这个恶习禁止，眼睛不看美色，避开诱因，内心就可保持清净。
万恶之首，为邪淫，天恶淫人，邪淫报应，数不胜数，廉耻丧尽，伦理全亏，种种恶业，从此而生，种种善业，从此而灭，一生穷困潦倒，后代不昌盛，前途黯淡无光，在人间无立足之地，犹如地狱，原因在这里。
有十分精神，才能做得十分事业，色欲是少年第一关，万事以身体为资本，戒淫行，先接触淫念，清心寡欲，阅读《寿康宝鉴》和《欲海回狂》，学习戒邪y知识
孝顺父母，行善积德，爱惜身体，念观音菩萨心咒，把时间和精力用在正道上。

我初中时也和你一样，不过比你更严重一些，后面开始戒色，头发也长回来了，加油，戒掉手y和yy你会好起来的

加油，认识的错，回头是岸

我也是，想要头发更多，但是没你这个严重，我其他地方的毛又多又密的服了

生病起于过用，放纵的青春迟早迎来愧悔的晚年！邪淫伤身败德，让人颓废，损人福报，戒色养生才能更好的回归纯净，加油

好好戒色，就会有所改变

坚持戒色可以恢复，但要挺久的

赶紧戒色，不然就秃了

头发有没有救的去问医生，反正不戒色你这辈子也就那样了。