加油，现在开始还能救

加油 可以恢复的

首先，你现在要停止手淫，另外不要看黄，不要意淫。努力工作学习，不断的看书，看书能提升你的认知，多运动。一定要孝顺父母，孝顺父母能改变命运。多做善事，如拾起垃圾，帮助他人等。建议你多按摩关元穴，多吃黑芝麻，别挑食。
加油吧！你能行！

不戒没救

加油坚持学习戒色文章

可以看看文昌帝君戒淫宝训

还好，可以救回来。首先就一定不能再手淫了，然后别熬夜，积极锻炼。

有救 好好戒色养生 严格控遗 早睡早起 不熬夜 差不多一年就可以恢复 多看看飞翔老师的戒为良药 手机上下载一个喜马拉雅 上面就有 多看看戒色文章 练习断奶 苦练断念 当你真正学会断念了 戒色才算真的入门

小问题，前提得戒色控念！戒生破死

有不有救要看你自己 如果继续xy地中海或者秃顶就快了 但是只要你戒掉xy掉发则会停止 戒色半年以上好转 包括师兄其他的症状都可以恢复只不过有点时间长有的相对短 但恢复是毋庸置疑的 不论症状多少当下的问题有多少 但请保持冷静 你会发现你的问题只有一个 那就是如何彻底做到戒色养生 做到这点其他都不是问题
戒色不是靠毅力或是每次事后那点可怜的后悔之心 当时决心极大可随着时间流逝决心消散 下一次面对心魔还是失败 这是强戒 强戒必破！就算毅力惊人那必然戒得痛苦煎熬 这种欲火焚身也是很伤身的
那要做到戒色养生最根本最重要就究竟的就是学习修心 我曾经也是戒油了 后来通过一句话如今戒色两年：通过学习修心戒色 注重断念实战 并将所学严格落实生活 不断总结改进力行 学以致用知行合一！请师兄你一定要牢记这句话 细细研究
所谓学习修心 不仅仅是学习专业戒色养生知识 更要学习佛家道家儒家思想 各种传统文化圣贤教育 因为你戒不掉归根结底就是心的原因念头的原因 人们所有的言行举止不都由最初的念头促使的吗 所以要通过学习修心改变大脑和思维净化内心 正确的思维促使正确的行为 正确行为的累积造就戒色的成功 然后还有一个重点就是必须吧学到的东西落实到生活中去 就是在事上练 知行合一！要不然就是纸上谈兵无济于事 这就是这个最根本究竟正确的方法 这是最底层的逻辑 只要按照这个逻辑一点点做一点点学一点点修 一点点落实 勇猛精进永不间断假以时日一切自然水到渠成！

回头是岸啊 将来的你 一定会感谢现在戒色的你 戒色养生 行善积德 适当运动 做到才能改变 建议学习寿康宝鉴 伤精与养精康复之道 养生先养肾等书籍 一定会有帮助的

一个认识好久，24岁的师兄（生育能力极差），给我打了一个电话，哭了四个小时，我也哭的特别伤心。
他一直反反复复的重复说要是去年前年好好戒就好了，人生没有如果，只有后果。眼前无路想回头，身后有余忘收手。人真的可怜可悲。
我认识几百个戒友，幸福快乐的都是严格自律奋斗每一天的人，对自己特别狠的人。
不然有一天命运对你狠的时候，也许真的是痛哭无泪，真的，送大家一句话--不要自作自受自贱，要自律、自爱、自强。
真的，天天看h，sy，yy，想下半身的事情，看见不得光的h色画面，做见不得光的事，一个大男人玩弄自己的下体，是人做鬼事。
活的人不人，鬼不鬼。你对得起自己的不再年轻的父母吗，好好问问自己的心。
xy苦自己，苦父母。--是人不做**事，是人不做伪君子，是人要做大丈夫。
如果你是一个女孩子, 希望你的男朋友、丈夫xh玩弄自己的下面不？
如果你的父母，知道你看h，yy，xy他们会多难过。
你愿意你的女儿被别人xy不？你愿意你的女朋友、老婆被别人xy不？
你愿意你的儿子以后xy，看h不？
请回答我的问题，好好想想！请先做好自己。
我们出生时，四肢健全，不疯不傻，最后过成现在这样子，问题还是在自己身上。
这么多年，我们与多少好机会失之交臂，把多少好事情办坏，让多少无辜的家人、伴侣、朋友、路人受到伤害，这多让人悲愤啊！
我们本可以比现在过得更好的。既然xy是苦，那我坚定的选择戒色，xy是一辈子受大苦，戒色是一辈子受大乐。
我们为什么一直喊口号不行动？为什么遇到点烦心事就找理由破戒？为什么放着正经事不做整天傻呵呵的捧着手机？为什么懒惰邋遢熬夜不讲卫生？
因为我们尽管生理上年满十八周岁，但心理上还是把自己当成一个男孩、男生，从没把自己当成一个男人！
男人的标志不在于两块胸大肌八块腹肌，男人的标志在于有力量、说话算数、遇到挫折困难不放弃，为实现目标锲而不舍。
我们戒色、工作，如果还怀揣着玻璃心，去做男孩、男生甚至男婴，毫不上心，真是太丢脸了。一寸光阴一寸金啊！
从今天起，我们都挺起胸膛，无惧困难挫折，堂堂正正不xy，做一个乘风破浪的真正男子汉！

一个认识好久，24岁的师兄（生育能力极差），给我打了一个电话，哭了四个小时，我也哭的特别伤心。
他一直反反复复的重复说要是去年前年好好戒就好了，人生没有如果，只有后果。眼前无路想回头，身后有余忘收手。人真的可怜可悲。
我认识几百个戒友，幸福快乐的都是严格自律奋斗每一天的人，对自己特别狠的人。
不然有一天命运对你狠的时候，也许真的是痛哭无泪，真的，送大家一句话--不要自作自受自贱，要自律、自爱、自强。
真的，天天看h，sy，yy，想下半身的事情，看见不得光的h色画面，做见不得光的事，一个大男人玩弄自己的下体，是人做鬼事。
活的人不人，鬼不鬼。你对得起自己的不再年轻的父母吗，好好问问自己的心。
xy苦自己，苦父母。--是人不做**事，是人不做伪君子，是人要做大丈夫。
如果你是一个女孩子, 希望你的男朋友、丈夫xh玩弄自己的下面不？
如果你的父母，知道你看h，yy，xy他们会多难过。
你愿意你的女儿被别人xy不？你愿意你的女朋友、老婆被别人xy不？
你愿意你的儿子以后xy，看h不？
请回答我的问题，好好想想！请先做好自己。
我们出生时，四肢健全，不疯不傻，最后过成现在这样子，问题还是在自己身上。
这么多年，我们与多少好机会失之交臂，把多少好事情办坏，让多少无辜的家人、伴侣、朋友、路人受到伤害，这多让人悲愤啊！
我们本可以比现在过得更好的。既然xy是苦，那我坚定的选择戒色，xy是一辈子受大苦，戒色是一辈子受大乐。
我们为什么一直喊口号不行动？为什么遇到点烦心事就找理由破戒？为什么放着正经事不做整天傻呵呵的捧着手机？为什么懒惰邋遢熬夜不讲卫生？
因为我们尽管生理上年满十八周岁，但心理上还是把自己当成一个男孩、男生，从没把自己当成一个男人！
男人的标志不在于两块胸大肌八块腹肌，男人的标志在于有力量、说话算数、遇到挫折困难不放弃，为实现目标锲而不舍。
我们戒色、工作，如果还怀揣着玻璃心，去做男孩、男生甚至男婴，毫不上心，真是太丢脸了。一寸光阴一寸金啊！
从今天起，我们都挺起胸膛，无惧困难挫折，堂堂正正不xy，做一个乘风破浪的真正男子汉！

SY对人的摧残是身心两方面的，中医讲:心不对，身就会不对，身不对，心也会不对，是互相影响的。所以你SY，你心理肯定会出问题，而你心理问题得不到缓解，又会反过来影响身体，从而陷入了恶性循环。戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。