高抬指(二)
高抬指训练【慢速连奏/非连奏】阶段的训练方法:
(💡可以先练敲琴盖,再上琴。不可留指甲)
1️⃣首先保持放松的“握杯状”手型,掌关节(手指第三关节)略微拱起【腕关节自然放松放平,避免塌手腕或凸手腕】。
2️⃣开始弹奏时,至少留有一个手指在琴键上作为支点【1指2指单独抬即可】,接着,其他在接下来弹奏方向上的手指,可以跟随要弹奏的手指抬起,放松离键,适当抬高【🚸重点是放松,不可因抬指导致掌关节、掌部和腕关节紧张】
【注:🚸由于3、4、5指的肌腱天然相连,因此训练初期,这三个手指可根据需要互相帮忙适当地同时抬,并不需要单独抬高。🚸极致的单独独立杏,是大后期才需要练的。】【另外,从5指往4指弹奏时,如有需要,2、3指亦可适当地帮忙抬起】
3️⃣弹奏的手指应迅速落键(🚸爆发力集中于指尖,且不可折指,也就是“前咬后松”),同时上一个音放开;而其他刚才伴随抬起的手指也🚸随之同时落下至放松贴键。
4️⃣弹奏的手指爆发落键之后,应当在按住的同时🚸立刻不离键卸力原地放松,不能持续紧张。
-
附注小贴士和注意事项:
【抬起的手指可以适当自然打开,不必刻意使劲往里勾,避免紧张。】
【每个音的力度应当均匀。】
【🚸小乐句结束时,如果没有足够的时间提手换气,则只要适当轻微断开,不要大喘气浮夸飞手断奏。等到大乐句结束时如果时值充裕,再去考虑提(🍊小橘子服从大橘子)。🚸通常,手腕始终保持放松,在句子开始之前,可以轻微换气。总之句读换气服务于音乐,不要有多余浮夸的动作。】
【此阶段,大拇指可用侧面靠近指尖的部分触键,不要整个“砍”下。训练时,尽量使用大拇指二关节和大鱼肌控制大拇指单独抬起落键,严禁靠转动手腕往下来代偿。】
【💡哈农不同阶段有不同的训练方法,不止一种,见楼下。】
其他想到再补吧
-
结论:
应该在正确的 m阶段,用正确的方法训练,切记不可无脑高抬指,且避免不需要的紧张。
训练效果达到、开始提速后,就应逐渐降低抬指高度,向之后的阶段衔接。(比如中速的微高抬指、以及变换重音训练等)