站桩8个月了！不知不觉站了这么多时间！3月18号重新开始站桩！3月不算4月累计48小时！5月57小时！6月62小时！7月92小时！8月124小时！9月116小时！10月145小时！直至现在每天累计5个小时，保守合计644小时！每天从不间断，督促自己！原以为不可及的事，做到了回头一看也就那么回事！任何的体感是一现象，不要执着！当遇到困难时，刘老师的讲的几句话一直鼓励着我不断前行！1.别人能练，我能不能练！2.别人不练了，我是否在练！3.别人放弃了，你有没有放弃，你还能坚持多久！信念为师，松静中求！前行的道路上要不断的否定自己，修正正确的航向！我是学习太极的，写不出体感来，因为不是专修站桩！但刘老师的心得体悟值得我们去学习！讲了很多内容但往往一句话你听进去就会去激励你不断前行！