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打坐养生日记

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今天打坐第七天，渐渐有点坐的住了，晚上打坐半小时，感觉皮肤发热，内脏没这感觉，妄念少了，热感更强。
IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-09-14 21:08回复
    望前辈们不吝赐教
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-09-14 21:09
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      今天早上坐了半小时，感觉杂念纷纭而至，念起不随，感觉身体热了些，多少有些燥热的感觉，后来身体感觉没了，这感觉时间不长。收功。
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-09-16 09:36
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        打坐时候常常不自觉弯腰前倾，是不是气足了会好些？这两天盆骨开始疼了。
        IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-09-17 14:24
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          打坐三次，共一个半小时，左肾不舒服，腰酸腿疼
          IP属地:河北来自Android客户端7楼2024-09-29 18:11
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            感觉妇科炎症好点了，有些一点点进步
            IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-09-29 18:30
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              还是腰疼，感觉自己平时呼吸一直很短。没有什么深长的呼吸
              IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-10-02 07:41
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                向猫咪学习。
                IP属地:河北来自Android客户端11楼2024-10-02 12:42
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                  老师，心经能背诵，清静经还没接触过。打坐假如是无明，可以打坐时候默念佛号吗？
                  IP属地:河北来自Android客户端12楼2024-10-03 08:23
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                    打坐一个半小时，分三次进行，觉得这几天吐痰多了，清理很多，坐了二十多天会有反应吗？左肾区还有左半边身体还是难受。
                    IP属地:河北来自Android客户端13楼2024-10-04 12:28
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                      晚上打坐一个小时，下楼感觉脚步轻盈了很多，然后休息，体会到了些许猫的境界，其实这境界也是打坐出来的。妄念纷飞就被牵扯的紧张焦虑。
                      IP属地:河北来自Android客户端14楼2024-10-05 11:53
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                        今天的感觉是疲惫。气好像更虚了，所以又把帖子一里师兄回复一条条看了一遍
                        IP属地:河北来自Android客户端15楼2024-10-06 21:45
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                          这几天，有着急上火的事，打坐没能静下心来，昨天开始状态好一些，不过便秘还没改变。便秘怎么回事呢？
                          IP属地:河北来自Android客户端16楼2024-10-11 06:49
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                            睡觉前打坐一个小时，早晨醒来左耳朵疼，一会就不疼了。？
                            IP属地:河北来自Android客户端17楼2024-10-11 15:32
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                              打坐一个月以来，拉肚子一次，肚子绞疼好几次，这是不是也是调整的方式呢？
                              IP属地:河北来自Android客户端18楼2024-10-12 14:24
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