吃素食第一天【瘦子吧】

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最近发现瘦子可以吃吃素食，我本身也很瘦，但发现素食的话可以吃多一点米饭，而且下一餐很快又饿了，没有胃胀恶心的感觉。我决定改回素食一段时间看看，如有成果跟大家分享，加油吧。

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来自Android客户端1楼2024-09-09 12:52回复

1.吃素食对我来说不合适，吃了一段时间排便不行，营养不均衡。停止了。
2.现在变成了轻断食16+8，感觉身体好很多，打嗝嗳气时间少了很多，继续坚持。

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来自Android客户端3楼2024-09-30 15:13

素食不适合我，最近改成健身加吃多一餐，这种生活方式不错。其实，要根本上解决问题，吃+运动+良好睡眠。好睡眠就要戒掉睡前玩手机的习惯，对于我来说不适合。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-10-24 08:31

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