第一戒色要吃素少吃（两年没破戒）邪欲来了就运动
第二邪淫后会出现余光恐惧症，社恐症（都慢慢会好），但最后会得各种精神疾病（精神分裂症等等）
第三念观音心咒有奇效（嗡,嘛,呢,巴,美,吽,舍）
第四重视断念，慎独，多看“戒为良药”。

加油

加油、时刻保持警惕，我也有几个月，最近念头隐隐回升，有点懈怠学习了，一起加油，坚持

感谢师兄分享，受益良多，我虽然年龄不是很大但也被xy折磨的很惨，青春恍如隔世就过去了留下的只有遗憾，工作也是不顺心，反正什么都不顺，一定要得戒了

光戒不够，得好好养生，每天9点半睡觉，适当运动，吃点中药，另外多做好事，行善积德，孝顺父母，提升正气，加油

加油

戒色是控制被欲望形成色情画面的大脑的思想，也就是转移注意力，就是多想想别的事情，多想想别人的好，然后再来吧里帮助别人，其实转移注意力听歌也可以，追剧也可以我说的是励志的电影电视剧什么的，我说的你们有可能看不懂我的意思是不要做欲望的奴隶，我们应该用大脑来控制欲望在大脑里面的坏思想。还有学习戒色文章它可以让我们有警惕性还有洗掉大脑中的黄毒

好好戒色一起走出深渊加油

哥加油，积极的态度才会造就积极的人生，任何时候都不晚，很多人创业都是在50岁，我们不创业也能打出自己的一番天地啊，哥。去看中医吧，感觉他应该更好一点，对于调理身体，下个软件正气，看一些精品文章加油

加油哦

加油

伤的深了恢复就会慢些，坚持下去就会慢慢恢复，早戒早恢复，加油

邪淫造成的千疮百孔需要彻底戒色来一点点恢复。除了不手、不意、不看黄擦边，还需要早睡早起、适度运动

能结婚 有工作 就别说不顺了，比你惨的大把

加油老哥，你一定可以的