每个人的因缘不一样。能入定的，不双盘也可以。不能入定的，用双盘更容易更快实现。这个没什么争论的。八万四千法门，没说一定要双盘。但是门卫师兄弘扬双盘值得赞叹。想争论的没必要在人家地盘上。说实在的，某个人如果本来有个机缘能通过练习双盘从而入道的，那在这里唱反调的，算不算断人慧命？ 好自为之吧。

一个真正下苦功熬双盘的普通人对双盘的态度通常有三个阶段：（1）了不起（3小时以前）；（2）小傲娇（3小时以后）；（3）没什么（20小时以后），大家讨论讨论。。。
期待板砖！

回复 zhushazhang5 :
中国的吧友都在帖子上发表不同言论甚至激烈讨论的，也没您说的那么严重，门卫师兄我们认识多年了，我很佩服他老兄的毅力和学识！
您的相续中最好长存美好的东西，这样生活才更美好，内心才更纯净。。。
最后，您没站队，我给师兄您道个歉，我错了，对不起师兄，愿您修行顺利，法喜充满，好运连连。。。
我只是引出止观的讨论。。。

今天冬至，普及下这24节气与打坐的关系，没那么神奇的，都把冬至一阳升当做宝贝一样，其实它就是一个自然规律，单拿这一点说事只能说明你的知识是多么溃乏。冬至一阳升，都拿这个说事。那到了夏至，一阴升。就不好了吗？阳尽阴生，阴尽阳生，就是宇宙自然规律。。

人脊骨有24节，对应宇宙空间的24节气。冬至一阳生，对应的是第一节脊椎骨，尾闾的部位。尾闾关是阳气升起冲开的地方。什么才是天人合一，不是你想天空，你就合一了，是你身体的每一个部位都对应宇宙空间的一个点。

看看这个图，

天有九宫，地有九州。人之下丹田有九窍，以象地之九州。头有九穴，以按天上九宫。脑骨八片，以应八方。
那么我们打坐最高境界叫天人合一，那么先把身上的部位与天相对应的找出来。你身体的那部分修通了，那就能连接到宇宙的那一部分能量，才叫合一。身体修通才能达到天人合一。往那一坐用脑袋想天空有能量下来那叫意淫，有效果但路不对。

地有九洲以对应下丹田的九窍

有用双盘治病或辅助治疗的师兄吗？请谈谈吧。。。

看到门卫师兄和西莲子师兄如此精进（他们盘坐的时间超过大部分出家人），非常惭愧 ，决定重拾双盘，采取动静结合的方式，单次双盘时间控制1小时以内，这次双盘与以前不同的是，现在好像已经没有淫欲心了，所以也算一个新的开始。

顶！有佛道双修的师兄吗？请谈谈心得，指导后进，好吗？

我双盘最多只能一小时，还要看身体状态，平常就半个小时就麻了。时间长短是不是和身体血液循环也有一定关系。怎么才能达到时间长呢？

以我掌握的道家知识认定，小周天通的很难，很多人都说周天通了，其实是错误的认知和判断。他们说一阳升起了采气运周天，这是意念周天。大错特错。
一阳升起了，开始炼精化气。这个气是用来冲关的，而不是用意念想周天运转带动这个气。
炼精化气到足够量大的阳气积聚才有可能冲开尾闾穴。然后在积聚更大的能量往上冲夹脊双关。然后在通过炼精化气攒更多的阳气冲玉枕关，玉枕关不好过因为道窄而能量很大，所以冲这关的时候能量会爆炸，就是丹书说的打雷，雷鸣，这一关也叫雷霆关就是这么来的，能量爆炸的声音象打雷，故取名雷霆关。过此三关在往上一冲到额头会打闪。白色的光。电闪雷鸣。就这三关需要几十年能过的就不错了。很多人几个月或三两年就说周天通了，只能是误己误人。
小周天通的标准，身体百病全消。如果你说你周天通了，看看自已的身体就是最好的验证。

一个比一个牛逼！虚云和尚讲：说法的多如牛毛，实修的没几个！百度一下双盘两小时要多长时间。尽是牛逼客！