信，愿，行，这个上亿人都天天嘴上吵吵，先相信，后表决心，这个上亿人也都天天喊。没错。行呢，，真让你去做叫行吧。就又把行变成耍嘴皮子了。用嘴弘扬F法。颠来倒去的空→色→不执著。。。。。。。。只要跟行一粘边，就开始谩骂功击。。如果修身在先的人就不一样了。。去做，慈悲是心性的流淌，那就看不得杀生那么去修身的人去实做的人自然就吃素了。那口口喊修心的那类人呢，吃肉F也不反对，可以吃三净肉。就是找各种借口和理由不去行。
说一千道一万。身心不可分开一丝一毫，单说修身单说修心都是魔。
而我认为修行。身先迈出一步心必紧随。身与心是共存的。

给门卫师兄看一下我最有缘的植物园卧佛寺的观世音菩萨圣象！！！

谢谢楼主的分享。您和我的偶像小夕一样是行动派。我膜拜行动派。

把门卫师兄的这个帖子顶起来！！！同时也吸引其他熬双盘的师兄，看看有没有10小时无痛双盘的师兄，再听听他们的真实感受，那多好啊！！！

接触到盘腿打坐，也算是有缘人。我不是修行之人，可我对身体自愈力的实践探索有很强的学习愿望。看到打坐吧有些人对盘腿打坐时长有不同看法。我用自己的打坐实践谈谈看法。刚开始学习盘腿打坐或者经络尚未疏通到一定程度人，能感受到的只能是痛，根本感受不到盘腿打坐时身体经络在疏通过程中的舒服和快乐。盘腿打坐的时长肯定是一次上座时间越长，身体疾病自愈效果越好，盘腿打坐时，在最后痛到熬不住时，在坚持1~2分钟，这最后的1~2分钟，是人体疾病自愈效果最好的。单盘也可打通人体的经络，只是双盘的效果更佳。

我看到的资料是：释迦佛在禅定时通常采用双盘坐姿，这种坐姿也被称为“全跏趺坐”或“如来坐”。这种坐姿的具体方式是将右脚盘放在左腿上，左脚盘放在右腿上，足心朝天，因此也被称为“禅定坐”或“金刚坐”。这种坐姿被认为是佛教中最安稳的坐姿，不容易疲劳，且能使身心端正。

致敬晨曦80师兄、门卫师兄，柳丝师兄，西莲子师兄，你们都是实干家！！！

把这个帖子顶起来，有用打坐治病成功的师兄，请进来聊聊吧

说一下打坐时产生的痛，打坐时人体会产生剧烈疼痛，这与我学过的拍打拉筋自愈法的痛如出一辙，这个痛直指人心，痛彻心扉。但这个疼痛是一味“痛药”这个“痛药”的说法不是我说的，是国家卫生部的官员在跟踪、调查拍打拉筋自愈法后得出的结论。