加油，不管咋样，只能戒了，做好养生积极配合中医试试吧

能不过至少需要戒烟戒酒禁欲一年。然后配合食补和药补。适量运动。能恢复7成。全部恢复至少得几年，我之前戒了一段半年都还没恢复。

是该好好戒了，加油

说实话已经很严重了，是不是无精症，现在这情况单单靠戒色已经不太可能恢复了，先去医院查明原因，然后再加禁欲一年以上才会有效果。

一边先禁欲半年，一边看老中医，这个必须调理一下，你这个肾气严重不足

戒个1年再去检查。加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

你只有从现在开始好好戒色养足肾气。多运动，学会养生，会恢复的

我也是结婚7.8年了没有小孩，你现在这个状况肯定也是要不了的，赶紧戒吧

先去检查一下看看 和她好好沟通一下，你这种情况比较严重了。手y一定要戒了 太伤身体了

完全恢复的可能性没有了，完成人生大业的可能性还是存在的

一定要戒色，可以找中医调理下。

你这个只有戒色了，磕药是上补下漏，没效果的

现在这个状态不太适合要孩子，可能很难要上，就算怀上了孩子体质也不好。建议和家人沟通下，能戒个一年左右再考虑要孩子，恢复下身体。加油！