建议你在本地找个口碑好的中医调理调理

加油戒吧！

建议你买一个戒色笔记本，每天学习戒为良药和好的戒色文章，把有感悟的句子记录下来，每天坚持30分钟，睡前复习10分钟，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，做到才能得到，加油。

千万不要再邪淫了，然后每天最好是去看看中医调理调理，伤的太深了，单纯的戒恢复的很慢了。然后找中医吃一个疗程，如果效果不太大，就可以考虑考虑是否换医生，还是继续吃。

男人四十一枝花，来的急。最后的机会，先去买龙牡壮骨颗粒吃一个月，他是个健脾胃的，你不用管，你先吃看看效果，一定是开水冲，把一天的量分两次吃，要孩子也得夫妻双方都身体最佳，告诉他调理三个月。
一定不能熬夜，10.30 之前睡觉，这一条必须做到。这一条做到了好一大半。
晚上早睡觉，必须白天忙起来，做事情，少看手机。
少吃凉的，外卖，三餐尽量按时吃
白天 5 点起来运动 1 小时，走路也行，慢慢来。
春夏养阳气，有条件脱了衣服晒后背
一个习惯应该一个月养成，一次改的太多容易崩溃，最后一个也改不了，但是你这个紧急，你也只能努力啦
按我说的做，快一个月，慢 3 个月，必然好很多
放轻松，你这个年纪还可以，会好的
睡觉心情第一重要

有的救 一切还不晚。就在现在做出改变吧 可以多学习戒为良药 加油

真应该好好戒了，精子都是水那说明你体内的精液含量很低甚至为0，可能导致不孕不育，很难怀上，和你老婆摊牌你要戒色，把身体养好再要孩子再节制过性生活，不然拖着这种病殃殃的身体，就算真怀上了孩子那生出来的孩子也是体弱多病，容易残疾容易过早夭折，都35岁了对身体的恢复也没有年轻时候快了，早知今日何必当初呢，好好下定决心戒色，对家庭负责对自己负责，加油好好戒色，持之以恒

微信公众号搜戒为良药，希望能帮到你

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我摘录了凡四训一段话，在第二篇改过之法里。“不惟是也。一息尚存，弥天之恶，犹可悔改；古人有一生作恶，临死悔悟，发一善念，遂得善终者。谓一念猛厉，足以涤百年之恶也。譬如千年幽谷，一灯才照，则千年之暗俱除；故过不论久近，惟以改为贵。但尘世无常，肉身易殒，一息不属，欲改无由矣。明则千百年担负恶名，虽孝子慈孙，不能洗涤；幽则千百劫沉沦yu报，虽圣贤fps，不能援引。乌得不畏？”

从现在开始好好戒色，一切都还来得及，但是要和老婆好好沟通，告诉她你的情况，并且好好把身体养好。要好好珍惜你的对象。然后养好身体，奋斗事业，让她和孩子有个好环境。加油戒色吧！戒色新人从听完戒为良药开始！

我精液也像水一样！快四十岁不敢结婚

戒色+养生，戒到你脚暖和，脚热起来就有生育能力，多看戒为良药，坚持下去

加油。需要沟通好，接着戒下去，祝好。

加油