回复：时隔三年多了，又一次开启超长距离徒步

这个季节，这个海拔，扎营地海拔4200多，晚上倒不是很冷，在睡袋里还有点热。睡得还行，早上是被七点半的闹钟吵醒的。早上涵洞风不大。
吃完糌粑后又调了一盆糌粑中午路上吃，九点半出发。今天的逆风很早就在刮了，刮的挺猛，虽然逼自己差不多习惯了逆风，但也只是不会烦躁了，该慢还是得慢。扎营地附近有一个小盐湖，走过去湖边看了看，很多盐，湖边是湿地，冒出的泉水是淡水，有几只赤麻鸭在活动，看到赤麻鸭就想起在深圳上班晚上经常买的烤鸭
艰难的顶风前行的时候一天津自驾的开过去，又倒了回来，我往前走，车上下来人拿着两瓶水给我，加了我微信，说对我这种徒步的很感兴趣，车上人下来还跟我合了照。
因为有风走的比较慢，下午五点半才到班公湖附近能看到湖面的地方，班公湖挨着有一个一目了然的小湖，叫昂拉错，也挺美的，有很多水鸟，还看到一只一级保护鸟类黑颈鹤。
班公湖特别的蓝，感觉像走在海边一样，高原湖泊免疫，都是蓝色的湖面蓝色的天空，特别多的水鸟在湖边活动。找了地方下到湖边，新藏线流传三句话其中之一是班公湖里洗过澡，太冷我就不洗澡了就洗了脚，湖边都是鸟屎羽毛，洗碗的时候还有一只蚂蝗爬到我手上
继续往前，可以寻找扎营地了，傍晚的时候风小了不少，走了两公里发现一个隧道，隧道口有一个很高的涵洞，下去发现除了很多沙子还挺干净的，几乎没有风刮进来，离湖边也挺近，就在这扎营了。扎好去湖边刷牙，水里杂质太多，用过滤器过滤之后再刷牙，免得有寄生虫进嘴巴里，又过滤一瓶水，总要尝尝班公湖水什么味道，犯了一个错误，我居然忘了准备方便面在包里了

搭完帐篷还早，坐在帐篷边上吃了半包花生，晚餐依旧是糌粑

昨晚睡的不错，早上也没有风，早餐依旧是糌粑，糌粑热量足又顶饿，是很好的干粮，就是吃了容易拉翔。吃了几天糌粑也没有体力跟不上的感觉。沿着班公湖国道起起伏伏，就像走在海边一样，路过一个观景台，把身上最后一块面包喂了海鸥，班公湖看到最多的鸟就是海鸥，大雁也很多，都是带着小大雁的。今天只看到一只黑颈鹤。
路上一辆贵阳车牌自驾的几个年轻人送了两瓶水。下午六点到了日土县，叶城出来九百公里到达的第一个县城，日土县城很小，但是什么都有，原计划是找地方扎营，毕竟日土住宿动不动就两三百，前两天还各种群里打听合适扎营的地方。结果看到携程有大床房147，就又住店了。洗了澡把除了外套的其他衣服全洗了，躺了一会去超市买了榨菜辣条泡面火腿肠，糌粑还有一半就不用买了。走看地图找到凉菜店买了半斤猪头肉，半斤猪耳朵，一斤素菜。心心念念好久了。又买了八个馒头，然后火急火燎的回来开吃，吃了六个馒头，凉菜剩下一点点，秘密早再吃，舒服

不知道为啥图片总是上传失败，晚点再试试

昨晚吃太饱躺着不想起来，水快喝完了都没用去买。早上八点就出去了，太早了开门的商家没几个，找到一个刚开门的藏族人开的商店买了两瓶矿泉水一罐可乐，没有瓶装的，一包抽纸，看到有卡式炉气罐又买了一个，之前的气罐气快没了。早上把昨天剩下的两个馒头和一点凉菜吃完又泡了一包泡面。
过了日土后面补给就轻松了，不会再像日土之前动不动就百来公里没补给，后面负重就可以少很多了。
今天的路平平无奇，两边都是很破碎的山体，看起来随时能掉石头下来，中间一条河流湿地，经常看到黑头海鸥和赤麻鸭。山脚时不时能看到岩羊和另一种不知名野羊和藏野驴。河里特别多的两斤左右大鱼，成群结队，看的心痒痒，但是我要是敢抓这鱼当地人就敢打我
早上吃太饱了路上很久都不饿，就用一包辣条当午餐

离开日土县城第一个乡是30公里之外的日松乡，看到攻略里都说那没旅馆，就想着先到那里，能有地方过夜就不走了。不能过夜就接着走，下午六点半到了日松乡，日松乡和其他乡镇不一样，整个乡都用围墙围住了，只有一个大门进出。门口有值班室，没人，就等了二十分钟，等到人来了我就问乡里有没有空房子可以过夜，门卫回答没有，说这里是政府大楼不是过夜的地方，得了，没戏了。在乡里唯一一家商店买了四瓶可乐四小瓶矿泉水。老板是内地人，跟我说可以在他院子里搭帐篷，要开水可以去倒。我本来要搭的，结果风一直吹，根本搭不起来，就告别老板，接着上路，这时候才七点钟可以再走两小时，傍晚一直刮风，不然我很想在草原小河边扎营的。
路上突然一个警车停我边上，我以为是照常询问，窗户打开副驾驶的👮硬塞给我四个面包一瓶饮料一个方便面，非常感激。后面又有一个当地车牌的藏族大哥又硬塞给我一瓶尖叫。
走到九点走了39公里来到路边一个牧民房子，门用绳子绑住了，不知道主人会不会回来，就坐门口等了半小时，没人来我就解开绳子进去了，看样子是很久没人住了。主人家可能在其他地方放牧。房间有一个土床，直接把防潮垫铺上面过夜了。晚餐把👮叔叔给的面包泡面全吃了，又吃了半包辣条，然后躺睡袋睡觉

早上七点半就起来了，早餐依旧是糌粑，过夜的房子里狮泉河就89公里了，想明天就走到，所以今天要多走一点。8点17分离开的时候把垃圾都带走了，在房子里卫星锅下面压了三十块钱当做住宿费，又把🚪绑好。
早上还是有点冷的，温度计显示0℃，路边水结了冰。状态还行。
路上遇到一对北京自驾的老夫妇送了两瓶水和两个鱼罐头，并叮嘱我注意身体，很感激。又一开货车得藏族小哥送了一瓶矿泉水。
下午四点出头就走了31公里到了一个特别大的村子，叫甲岗村。下午三点钟依旧开始刮大风。是近几年援建的，地图上都没有显示，房子造型都是差不多。村子里有公共厕所公共浴室，有几个商店，茶馆，藏餐馆，分散在村子里很难找。在藏餐馆吃了一个牛肉面和甜茶休息下。吃完又的时候差不多五点。顶着逆风艰难向前，遇到一个骑行群里的兄弟从后面顶着风艰难的骑过来，他今天要到狮泉河。
风一直刮个不停，我今天要多走几公里明天到狮泉河。时间早的时候路过一个适合扎营的水房和好几个离路边不远的牧民空房子我都没停。过了甲岗村后面环境大变样，两边感觉就像是变成荒漠一样土黄一片，稀稀落落生长着一点点草，野生动物都没看到几只。
按照卫星地图显示前面有牧民的房子，走到那刚好今天走了46公里。晚上九点多太阳差不多下山一直没看到那个房子，以为卫星地图过时了，走过去原来是被小山包挡住了，离路边五百米，主人不在，门锁了就在门口扎营，能挡住风，晚餐把剩下一个鱼罐头加热吃了，又煮了两包泡面，汤全喝光