没有才好，有这些反而容易出偏差

方法

我才练了三天，就有效果了0

空坐千年，枉费功，哈哈，真正的打坐那叫功夫，一两个小时还算功夫吗？再说了，打坐入定没有时间限制，坐一分钟都比你坐十年要来的好，没有师傅带，最好不要练，练出问题了，后悔莫及，比如说神通法术都是小儿科，真正的修炼到了一定的程度，这些东西一一都会呈现，主要修的是命，没有长久的生命，还修个屁呀

心都不静还打坐，步骤都不对，谁教你朋友先打坐的，也是个人才

得有功法和心法支持呀，光打坐有什么用，道教就先练气，佛教就修禅定

没有法脉，自然没有神奇

他是不是一边打坐一边胡思乱想呀？

时间还是短了，我炉管几年了，现在一碰就射

可能没有入静吧，又或者气血不足，可以试试用听息，听呼息之间的停顿感，用心去听，不要用耳朵去听

打坐不是为了这些……

打坐不是干坐着啊，要运行气息，我头脑比较木讷，用了4年才体会到，坚持就是胜利，最好是有师傅指导一下，少走些弯路

我认识很多人打坐七八年，也没什么感觉
最后坚持下来的，才是精英
心经说，以无所得故，得无上正等正觉

看南传小乘佛法禅修知识。

为啥要有那些呢