今晚又破戒咯，老婆带小孩出去旅游。我自己放松喝咯点啤酒，哎怎么说了确实挺舒服的也没闹事，也没乱发信息就是静静的享受酒后哪点晕晕的感觉把。明天继续戒！

这两天不对劲咯，连续且空腹饮酒。因为老婆带小孩出去旅游家里没人管了，今天起来感觉坐立不安，今天是怎么也要断咯，估计今天会有戒断咯……哎

今天肯定是要断咯，明天要开车。最可怕的是下周三还有场工作应酬，只能戒一周又要因为应酬破解了，能戒一天是一天把。

今天才开始就好难受啊，知道熬过这该死的第一天症状会减轻许多许多…~~

今天想咯下，和家人一起去医院看看医生。不知道对于酒精依赖症医院有没有好的办法。

连咯几天，今天第一天停酒。哎打卡

戒断第一天胡思乱想的，每次都是刚开始的时候高度警醒后面时间长咯就好像忘记咯。加上工作应酬破戒，之后心里防线被击穿。现在还真没好办法，最好的办法就是滴酒不沾但是确实以我现在的工作有点难做到……~还有就是我发现我好像没有从内心完完全全讨厌过酒，要不然我怎么会对自己讨厌的东西猛灌咯？酒都是我自己一口口喝下去的，哎很混乱！

看完我这贴所有记录，一直在努力每次戒的差不多就来场应酬，然后开始上瘾。连咯只要一连必出事，找寻规律会有助于我分析下。

真的是不能空腹连喝，第一天基本没怎么睡。之前就算是应酬喝一次第二天停就身体基本都没什么反应！

第2天无酒一个人在外出差。

今天忙了一天，刚才和一个朋友通电话发现咯我还是心里问题我把最好的一面留给咯外人对外人过度的忍让其实就是在压抑自己的情绪，却在喝酒后把这种情绪爆发出来伤害咯我最深的亲人。还是要修心，清醒的生活！

第3天无酒，一人出差在外现在还要写ppt。来打个卡还是要警醒自己不能忘记，自己是个酒鬼。

第4天无酒，不想喝酒。我换个打卡方式因为应酬会破无酒的戒，但是内心想不想也可以记录下。

第5天无酒，不想喝酒。带孩子过六一！