一个人出差在外，因为昨晚喝咯。现在醒咯想继续睡会睡不了，但是起来又坐立不安是戒断反应吗？

能不喝尽量别喝了

停134天，刚跪10天，第一天一起加油。

别翻来覆去折磨自己！

你又来了，这次戒得有点久了

对于酒精依赖者而言，不论你戒了多少天或是几年，想着应该没瘾了，喝一点应该没事儿，但是，只要你放纵了自己喝下第一口，大概率你就要跪！又要开始喝了戒，戒了喝的无限死循环！对戒者而言，永远不喝第一口才是王道！

切记，只要你染上了酒瘾（酒精依赖）。它是跟随你一辈子的。纵使你戒了5年，十年，甚至更久，但是请你记住，酒魔并没有离开你，它只是被你暂时封印在内心深处，等待你的第一口把它的封印揭开，然后你就又要开始被它折磨的死去活来，痛不欲生，人不人鬼不鬼！吧里这样的例子很多。记住，只有永远不喝第一口，你才能摆脱酒魔的控制，得到彻底解脱！

慢慢减量别一下子不喝

我比你还难熬，烟酒都戒了。戒了个三年后，总是戒一个月又复喝，这次打算长久戒。再难也不喝了

从昨晚停酒到现在才12个小时，全身无力，手脚发麻，心情抑郁，一点食物都没什么都不想吃。不知道这次为什么那么严重……

你们喝的啥酒依赖性这么强？我喝几年啤酒了，每晚五六支，喝到肝不好，前阵子戒了，第一天开始也没你们说的难受，完全睡不着阿，就是不想喝就不喝了，身体要紧

下午1点半到家根本坐不住。就在家门口一直 走路，感觉走累咯回去。哎

坚持住，找点事做转移注意力。过两天就好了