嘿嘿 未来真奇妙。。。。未来不可得 过去已经过去 珍惜此刻。。。。我要学会活在每分每秒里 少点回忆 少点展望计划。。。。。快快乐乐的做自己 热爱生活 提升灵性 自信 勇敢 乐观 帮助他人 张开胸怀 相信一切美好的事物 让自己融入 爱中。。。珍惜自己好的一面 安慰坏的一面 让自己变得幸福 并把这种幸福以他人能接受的方式传递给大家。。。。加油！相信自己！！！  
谢谢楼主姐姐！！ 

　　过去不可得是你记忆中的过去已不存在，未来不可得是你以为的未来当下并不存在，其实过去与未来无时无刻不在当下改变着。比如当一个人在当下做了改变，那过去与未来的自己都会在同时发生改变，那么过去与未来与他相关的一切事件也一同改变了，人类整体的时空历史走向也是如此，所以每个人只要做好当下的自己，过去与未来一切都会是好的～

恩恩 做好当下的自己。。。。

面对自己的真实，做好当下的自己。。。。

    一念在当下是生,一念离当下即死..
    活在当下意味着什么呢?其实是让人们在生活中的时时刻刻离开对过去的回忆与未来的幻像,有些人可能会有一些这样的经历:比如前一天睡得很晚,觉睡得不够,第二天又有事要急着起床,这时因为仍然很困，身体便懒得动,脑袋里面却总是想着起床,这时就可能在大脑中制造幻想,幻想自己正在起来穿衣服、洗脸刷牙,等一下突然清醒时发现自己仍然在懒床，其实那时意识就没有在这个肉身焦点的当下，而是在梦境层面想像投射（那时如果肉身与星光体连接并不牢固，想像自己正在做高速运动或是有一个“外力”拉自己，那样是可能带动星光体与肉身分离的，也就是俗语中的“鬼压床”的经历，之后如果分离成功就是出体了）。所以正确的醒来方法是放下一切思想与回忆，将意识放在当下来寻找肉身的焦点。如果只是将意识清明的放在当下而不去追寻任何焦点便是冥想了。

恩恩 呵呵 话说寒假的时候我就有过类似的体验 早上醒来 天气冷 不想起来 过了一会儿 迷迷糊糊的感觉自己身体起来了 穿衣服什么的 后来发现自己还在床上躺着 感觉做了一场梦一样。。。。原来是鬼压床。。。恩恩 活在当下 让自己尽量少点乱想。。。

    那不是鬼压床,那只是一个浅梦罢了,鬼压床是指身体动不了意识却很清醒的那种经历,最初经历鬼压床的人会觉得很可怕.其实是意识与身体自然的分离了,意识暂时无法控制肉体,所有人每晚睡觉都会有灵肉分离的过程的,只是绝大多数时候都是意识先睡着陷入无意识了,所以并不能感觉到.如果是身体很累而精神上不累的人去睡觉就比较容易鬼压床,因为那时身体会首先入睡在意识清醒的状态下便能够感知到鬼压床,鬼压床时便可以用念力带动灵体离开肉体.

才不是懒床呢,懒床睡觉多无聊呀,睡饱了再懒床还不如出体玩去呢~

哦 明白啦。。。。

哎
悲剧
目前因为只能靠睡觉出体
所以赖床的理由看来很充分

赞！

祝福小宝贝~