5.31
　　地藏经1遍

6.1
　　莲花坐80
　　腿硬是因为心硬啊
　　地藏经1遍

6.2
　　降魔坐50
　　降魔坐30
　　地藏经1遍
　　降魔坐40

6.3
　　地藏经1遍
　　降魔坐40

6.5
　　降魔坐30
　　地藏经1遍
　　降魔坐30

6.6
　　降魔坐30
　　降魔坐60
　　降魔坐40
　　地藏经1遍
　　降魔坐30

赞叹师兄的坚持和感悟！！！随喜功德！！！

6.4
　　降魔坐40+30
　　地藏经1遍
　　莲花坐90
　　

6.7
　　降魔坐30
　　法华经1遍

6.8
　　地藏经1遍
　　降魔坐40

6.9
　　降魔坐30
　　莲花坐30

6.10
　　降魔坐60
　　降魔坐40
　　降魔坐30
　　地藏经1遍

6.11
　　降魔坐50
　　地藏经1遍
　　

6.24
　　最近因为出差，打坐中断了一段时间，后面更得抓紧时间了。
　　降魔坐40

7.14
　　降魔坐40
　　地藏经1遍
　　降魔坐40
　　出差一个月刚回来，期间没有打坐和念地藏经，很惭愧，现在回来了，开始继续打坐。看来外缘对修行的影响还是很大的，应该找寻合适的修行环境，阿弥陀佛。