又是新的一个月了，又是一个新的开始。从国庆开始记。
戒烟1516 天，限酒 62 天喝 9天。
坚定信念，小心持戒，
健康限酒，快乐无烟。
坚持时间越长，胜利成果越大，取得好成绩越多，做易持久难，唯在坚持，坚持就是胜利。