家人们，怎么戒啊，我感觉我对这个游戏已经上瘾了，网瘾很多很多年了，玩物丧志，真的一点都不假。请问各位师兄，能分享一点戒游戏的经验给小弟吗？我从小学就开始接触，一开始玩的战地，然后玩CF，其次玩英雄联盟，现在又迷上了无畏契约，这个枪战游戏怎么做到这么好玩的啊！我真的管不住自己，每次游戏破戒后都很后悔，但是去玩之前告诉自己过后要承担责任。我也想努力奋斗，但是我的习性真的很恶劣，还有很多不好的习惯，想法。家人们，救救我吧！