常做，不过喜欢再加些火腿丁，虾仁~

满满的一盘,再配上一碗清淡的汤~（紫菜汤）就更好了！�

这个味道不错的，
我强力推荐！！！

第二个：：：橙汁排骨

用料：排骨500克，松肉粉少许，色拉油4匙，桔子皮半只（或陈皮）。
腌料：盐适量，生粉2匙，料酒2匙，吉士粉，姜汁少许，蛋黄1只。
调料：橙汁半杯（40克左右），盐少许，生抽1匙，糖2匙，酒2匙，水生粉少许，水2匙。
做法：1、排骨斩成3公分块，用松肉粉腌10分钟，加入腌料抓匀，腌20分钟。2、排骨盛入盘中，淋入色拉油，盖保鲜膜，刺孔出气，微波高火4分钟后取出，翻面，淋入调料，再加热4分钟即可

橙汁可以酌情的放，
底下铺一层绿油油的油菜，
那更是别有一番滋味的。�

呵呵，
喜欢什么水果就放什么水果，
少吃哦，会胖的。。。�

在给大家一个陪着喝的：

鸡尾酒－－蓝色香槟 

特点：色泽高贵 

一杯饮料所需的材料：中型冰块8块、新鲜柠檬汁5毫升（2茶匙）、蓝橙皮酒（Blue Curacao）20毫升、伏特加20毫升、甜柠檬糖浆20毫升、冰凉的香槟酒 

装饰所需：鸡尾酒用带梗樱桃1个 

此外您还需要：调酒壶、隔冰器、冰镇过的香槟酒杯1个 

制作过程： 

 1、把冰块放进调酒壶上层。 

 2、加进柠檬汁、蓝橙皮酒、伏特加和甜柠檬糖浆，阖上调酒壶，用力摇动约8秒钟。 

 3、透过隔冰器把调好的酒倒进冰镇过的酒杯里，再倒进香槟酒至八分满。 

 4、最后轻轻放进装饰用的樱桃即可。

今天先到这里明天继续，
且听下回分解！！

吃电脑对胃不好，
看着这些，
心情舒畅阿！
（：

找个人帮你做啊，，

是在不行就自己动手阿，

毛主席曾经说过：：

自己动手丰衣足食阿！�

你不信阿，，
我信，，
是他使我们走上了祖国统一、社会主义道路。。

不过也是，，
还是找个人做饭的好，，，
你也该找一个了。。
（：

我相信一切可以相信的，
我不相信一切不可以相信的，
我是神阿，
有这么好的判断力，
有时深海不如我呢？？
哈哈
我在说什么，
费解，
我只相信我该相信的...

大家周末好...

第一个：：：荔枝炒鸡丁 

材料：荔枝300克、鸡胸肉200克、葱2根、青、红椒各1/2个。

　　调味料：盐1/4茶匙、蛋清1个、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、盐1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙。

　　作法：

　　1.荔枝去外壳及籽；葱切小段；青红椒切菱形片备用。

　　2.鸡胸肉去骨切为1.5厘米的小丁，腌入调味料（1）中。

　　3.起油锅滑锅2次，以中火烧至四分熟，入鸡丁滑开，待肉变白后，再加入荔枝、青、红椒略翻一下即可捞出沥干。

　　4.锅中留油1茶匙，爆香葱段后，依序加入葡萄酒、鸡丁、荔枝肉及调味料（3）拌炒均匀即可。

荔枝爱吃
还有鸡那就更加美味了瓦
日啖荔枝三百颗，
不辞长作岭南人。。�

再介绍一个素菜，

第二个：：：香菇青菜

用料：青菜，香菇，盐，鸡精，油等
做法：

1，青菜洗净，放入盛有滚水的锅中烫一下，之后迅速捞出放入乘有冷水的容器里浸泡，沥干。
2，香菇洗净。
3，锅中油热之后，放入香菇，炒1分钟，接着放入青菜，炒几下，放盐，鸡精炒匀，即可出锅。