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回复：今天是站桩的一个月，无极桩

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上午1小时，下午一小时，左脚涌泉穴似乎有东西在动。
IP属地:云南33楼2023-08-29 16:25
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    早起站一个小时，麻胀不如昨天下午，可能是环境干扰没有静下来。
    IP属地:云南34楼2023-08-30 10:00
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      公园站桩，小风一刮，透心凉，不敢站了，草草收功，下午补偿吧。
      IP属地:云南35楼2023-08-31 07:45
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        上午公园，下午单位消防梯各一个小时，脚底胀麻，能感觉到脉搏的跳动。有时走神不好。
        IP属地:云南36楼2023-09-01 20:48
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          早起在家站一个小时，光脚站与穿鞋站，脚的感觉是不一样的
          IP属地:云南来自Android客户端37楼2023-09-02 10:22
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            还是没啥感觉，这几天都是早起站一个小时
            IP属地:云南来自Android客户端38楼2023-09-06 07:10
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              自发功是正常现象，不神奇很平常，不管他是什么，站桩的核心就站桩本身，就百无禁忌。
              IP属地:北京来自iPhone客户端39楼2023-09-06 07:14
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                好像尾闾有气了
                IP属地:云南来自Android客户端40楼2023-09-07 21:43
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                  一个小时
                  IP属地:云南41楼2023-09-09 14:58
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                    吸气的时候，感觉命门往外顶
                    IP属地:云南42楼2023-09-11 16:38
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                      今天大概是站桩了三个月，这两天感觉大腿放松不好，受力了，杂念还是有，时不时的就冒出来。环境不是很满意，杂音比较多。
                      IP属地:云南43楼2023-09-13 14:12
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                        上午下午各站一个小时，有杂念和没有杂念就是两种状态。
                        IP属地:云南44楼2023-09-14 16:33
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                          早起一个小时
                          IP属地:云南45楼2023-09-16 22:06
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                            上午站桩一小时，有气到了长强穴，墨迹半天还是回去了。
                            IP属地:云南46楼2023-09-17 11:56
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                              早起40分钟，下午1个小时，无异状。
                              IP属地:云南47楼2023-09-18 17:03
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