请问：李少波的《真气运行法》中真气打通任督二脉和你20年后结丹打通任督二脉的境界一样吗？

打坐能让白发变黑吗

最近不知道是不是我胡乱练习气功的缘故，我体内有一股气，总是冲击我的身体，类似打嗝，没过几分钟就会来一次，我打坐用身体去感应，能感觉心脏不舒服，请问大师我该怎么办？我是打坐的时候，吸很大一口气，跟着口水一直使劲压进丹田，然后闭着气，我是不是自己乱搞把身体弄坏了？请指点我一下，我该怎么办

阿弥陀佛！随喜赞叹！

大师请教下我，我素食打坐8年了 ，现在气机一直在前额 眉心 鼻梁持续很长一段时间了 就如南师讲的气脉现象一样，我要怎么努力才能进去下一个阶段呢

请教，打坐需要调整呼吸吗？有人说，要用逆腹式呼吸，就是吸气的时候，小腹是鼓的，呼气，小腹是瘪的。还有，意念如何运用？

打坐是除了观呼吸还有啥让自己安定下来

师父你好，请教一下，打坐有能量从头顶进入身体，这是什么能量？最近两个月能量越来越容易进入身体，可是对身体的修复毫无作用，应该怎么利用这个能量呢？

您好前辈，念佛打坐几天后能量充足，总是遗精怎么办呢？可能是自己肾虚

吃素吗

恭喜恭喜

老师，打坐，站桩肚子有股力量往里吸，怎么回事？我本身有焦虑症，总失眠，适合打坐吗

您打坐时遇到过特别大的声音吗？会被吓到吗

厉害👍

老师，您好，请问打坐中为什么会出现感觉到自身在向空中漂浮，并且感觉周身寒冷，罡风阵阵感觉都要把自己吹散，特别恐怖的这种景象