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27天，昨晚30，今早45
IP属地:吉林40楼2023-06-05 08:14
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    28天，昨晚30，今早45
    IP属地:吉林41楼2023-06-06 07:51
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      29天，昨晚30，今早45.今早有汗从后背流过。
      IP属地:吉林44楼2023-06-07 07:30
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        30天，昨晚30，今早38.
        IP属地:吉林46楼2023-06-08 07:00
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          31天，昨晚30，今早45.
          IP属地:吉林48楼2023-06-09 07:43
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            32天，昨晚偷懒，没打坐也没站桩。今早40，右膝盖痛，不知道是不是调整站姿的原因。有高人指点说是挺肚子了，收腹，收下额。后背有汗趟流。
            IP属地:吉林49楼2023-06-10 07:38
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              33天，昨晚没站，今早25
              IP属地:吉林50楼2023-06-11 10:44
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                34天，昨晚休息，今早45
                IP属地:吉林51楼2023-06-12 07:16
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                  35天昨晚休息。今早45.
                  IP属地:吉林52楼2023-06-13 07:34
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                    36天，昨早有事没站，昨晚8，被打断。今早45
                    IP属地:吉林来自Android客户端53楼2023-06-15 07:37
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                      37天，昨晚15，今早45，昨晚第一次双盘，2-3分钟吧大概，感觉挺好，双盘的时候丹田有气感。不知道是不是心理作用
                      IP属地:吉林54楼2023-06-16 07:55
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                        38天，昨晚30，今早45.昨晚第二次双盘，
                        IP属地:吉林55楼2023-06-17 07:47
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                          39天，昨晚15，今早45，第三次双盘，比昨天时间长一点。
                          IP属地:吉林56楼2023-06-18 07:32
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                            40天，昨晚30，今早45.昨晚没双盘上，睡裤打滑，盘不上。最终放弃。应该不是睡裤滑，还是腿的原因吧。站桩真的不好坚持。溜号的话时间快，不溜号确实挺枯燥。
                            IP属地:吉林57楼2023-06-19 09:45
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                              41天，昨晚15，今早45，第四次双盘。
                              IP属地:吉林58楼2023-06-20 07:52
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