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回复：2023-5-1戒烟

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老兄停打卡，我来看看别有灰尘~
IP属地:山东152楼2023-07-14 10:36
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    探望一下，祝兄台生活开心，无烟快乐，孩子中考应该成绩出来了，祝孩子进入心目中的中学，大展宏图，努力向前！
    IP属地:山东153楼2023-07-17 16:28
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      其实打卡发贴也是对自己的内心进行一种强化和加固，加油!
      IP属地:河南154楼2023-07-17 19:50
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        无烟78天。最近经历了多次很大的考验，每次都强势通过。因为心中：余生无烟，已经印烙在脑海里，无可懈击
        IP属地:广东来自Android客户端155楼2023-07-18 13:52
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          身体最近有点反应，背部开始长像粉刺的“豆豆”已经有半个月了，还没有停止的趋势。感觉像青春期的那种豆，是不是身体在更新，在恢复的一个过程反应？
          IP属地:广东来自Android客户端156楼2023-07-18 13:55
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            还有一个身体反应，就是最近很犯困，超级累。这个有点痛苦，希望早点过去
            IP属地:广东来自Android客户端157楼2023-07-18 21:06
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              身体越来越好了！自信回来了
              IP属地:广东来自Android客户端159楼2023-07-19 12:44
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                烟龄30年，戒烟快6个月，主要症状是除了睡着了，其他时间会不定时的突然没劲，那种血脉被封住，身体游离，四肢无力，说话中气不足，越说越不想说话，也不想听别人说，气虚，感觉要瘫掉的，
                IP属地:江苏160楼2023-07-19 14:59
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                  无烟80天
                  IP属地:广东来自Android客户端161楼2023-07-20 18:15
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                    无烟81天
                    IP属地:广东来自Android客户端162楼2023-07-21 20:27
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                      无烟82天。一天一天的，过的真快。
                      IP属地:广东来自Android客户端163楼2023-07-22 14:32
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                        今天午饭后体重135斤了！太棒了，戒烟82天，增重10斤！继续加油。目标体重145斤。增加肌肉💪，不是肥肉
                        IP属地:广东来自Android客户端164楼2023-07-22 16:31
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                          坚持戒烟
                          IP属地:山东来自Android客户端165楼2023-07-22 17:31
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                            无烟83天。感觉一天比一天快
                            IP属地:广东来自Android客户端166楼2023-07-23 13:11
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                              这次的戒烟，感觉很轻松。烟瘾基本没怎么唤起，有也很少。我觉得，心理的暗示很重要，余生无烟
                              IP属地:广东来自Android客户端167楼2023-07-23 13:19
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