100天。这两天5点多醒了，就来打个卡吧。准备晨跑去。

早安

100！完美！

这两天不知道是否是睡眠好了的缘故，早上五六点就醒了，精神还挺好。最喜欢这种状态。而不是起来的时候，累垮垮，精神不振的样子。

101天。今天五点钟醒了。

今天6公里

107天。时间过得真快

这些天都基本五点就醒，然后起来跑步。昨晚10点半就困的不行，11点睡觉，今早三点多就醒了，然后四点多又睡了过去，一醒就是8点。还有就是，昨晚又梦到抽烟了，这是戒烟以来第二次梦到抽烟。起来还是有点后怕，还需警惕，提防。

跑步令人愉快

108天。昨晚12点睡，今晚六点醒了

今天5公里

昨天开高速居然犯困严重，真危险，最近不能上高速了

113天，七夕快乐