网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
失眠吧 关注：239,359贴子：2,852,497

回复：再次失眠留下阴影

取消只看楼主收藏回复

昨晚八点半上床，做了会冥想，十二点左右睡着，多梦。三点半醒来，躺到6点起床，高度怀疑自己得了焦虑症。发作的时候心跳特别快。紧张无比。
IP属地:江苏来自Android客户端27楼2025-03-11 06:41
回复
    昨晚9点上床，吃了褪黑素，十二点还没睡着，起来走了走，上床后不知啥时候睡着的。六点起床，白天还是心慌
    IP属地:江苏来自Android客户端29楼2025-03-12 10:35
    回复
      今夜一夜没睡，心跳加速。越来越紧张。越想睡越紧张。唉。
      IP属地:江苏来自Android客户端30楼2025-03-13 02:47
      回复
        估计这次是持久战，往床上一躺就心慌，心跳加速。不知道啥时候才能调整过来。
        IP属地:江苏来自Android客户端31楼2025-03-13 08:06
        回复
          昨晚吃了个褪黑素，喝了一瓶纯牛奶，八点半上床，迷迷糊糊的，不知道是否睡着，似醒非醒，内心仍然慌张，不知道几点醒的，没敢看时间，早晨起来头有点疼。
          IP属地:江苏来自Android客户端33楼2025-03-14 08:39
          回复
            本来要睡着了，突然一个机灵又把我拉回来了，心慌，越想睡越无法安心。
            IP属地:江苏来自Android客户端34楼2025-03-14 23:00
            回复
              昨晚一夜无眠，服了自己了
              IP属地:江苏来自Android客户端35楼2025-03-15 09:04
              回复
                越提前准备情况越糟糕。嘴上说着不在乎，但是心里仍然无法抵抗消极的情绪。
                IP属地:江苏来自Android客户端37楼2025-03-15 13:08
                回复
                  昨天吃了酸枣仁，八点半上床，十点多迷迷糊糊不知道是否睡着，中途醒了多次，早晨起来头晕。应该没睡好。
                  IP属地:江苏来自Android客户端38楼2025-03-16 13:53
                  回复
                    昨晚啥都没吃，九点上床，心里特别慌，听着冥想，心里一阵阵的紧张，后来拿掉耳机，大概十二点一点这样睡着，早晨六点半起床，哈欠连天。
                    IP属地:江苏来自Android客户端40楼2025-03-17 07:03
                    回复
                      昨晚心里相对平静，九点多上床，大概十一二点睡着，迷迷糊糊，早晨6点起床，眼睛不太舒服。
                      IP属地:江苏来自Android客户端42楼2025-03-18 07:16
                      回复
                        昨晚有点心神不宁，心慌，九点多上床，大概十二点多睡着，早晨六点半起床，心里不舒服。
                        IP属地:江苏来自Android客户端43楼2025-03-19 08:45
                        回复
                          昨晚九点多上床，内心还是有些许忐忑。估计十一点睡着，早晨五点多醒的，精神状态还可以。
                          IP属地:江苏来自Android客户端45楼2025-03-20 11:57
                          回复
                            昨晚九点半上床，睡得还可以，早晨五点醒，主要入睡困难，白天还是有些紧张。
                            IP属地:江苏来自Android客户端46楼2025-03-21 15:56
                            回复
                              最近一周都能睡着，但是早醒，睡眠质量不高，白天有的时候还是会乱想紧张。
                              IP属地:江苏来自Android客户端48楼2025-03-31 11:51
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示