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睡眠吧 关注：23,414贴子：80,587

三周都没睡过觉了，好痛苦想哭！

每天一到晚上就害怕，一躺下就怕睡不着，闭眼到天亮完全睡不着，每天晕晕沉沉的，乏力，太难受了，一到晚上就焦虑，越焦虑越睡不着，越睡不着越焦虑，有好的方法能帮助我走出睡眠障碍的吗，快一个月没睡过觉了，都不知道一觉醒来是什么舒服的感觉了，每天绝望到想哭


看看医生


有办法，抓紧解决


入睡困难症，很多这种 不用担心


现在好了吗


困了就休息，不要硬撑




试试听一下广播。


现在好点了吗


最好中药调理不要吃安眠药


你心率快吗


说实话，你这个需要去医院精神科


兄弟，这么严重，赶快去医院啊


我也是 一到晚上躺下就害怕睡不着 整晚整晚的睡不着 好多次想要从楼上跳下去


好了没？楼主


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