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回复：加油！努力减肥💪

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Day1
晨重55.1
早餐水煮蛋1个，无糖拿铁一杯，牛奶燕麦80ml左右
午餐：食堂正常少量
晚餐：草莓10颗，火腿肠1根，生菜2片
IP属地:云南来自iPhone客户端2楼2023-02-28 09:07
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    Day2
    晨重：54.9
    早餐：水煮蛋1个，无糖拿铁300ml，全麦吐司2片，草莓2颗
    午餐：茶叶蛋一个，美式300ml
    晚餐：减脂餐薄荷计算一下热量297大卡
    IP属地:云南来自iPhone客户端3楼2023-02-28 19:22
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      Day3
      晨重54.5
      早餐水煮鸭蛋1个，无糖拿铁一杯，2颗草莓全麦面包一片
      午餐公司聚餐
      晚餐生菜60g，一个鸭蛋一根火腿肠15颗草莓
      IP属地:云南来自iPhone客户端4楼2023-03-01 22:10
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        Day4
        早餐：全麦吐司1片，水煮蛋1个，无糖拿铁300ml
        午餐：公司食堂少量
        晚餐：白灼生菜160g，鸭蛋1个，小苹果1个
        下午加餐：百香果泡水喝300ml
        IP属地:云南来自iPhone客户端5楼2023-03-03 08:33
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          Day5
          晨重54.4
          早餐：全麦吐司1片，拿铁300ml
          午餐：公司食堂
          晚餐：拌生菜160g，水煮蛋1个
          下午加餐：苹果1个
          IP属地:云南来自iPhone客户端6楼2023-03-04 12:09
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