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个人打卡记录帖（固定）

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跟2021年那样，重新记录，我记得那时候好似卡通吧的人认错人，乱跑我帖捣乱，所以停了一段时间没贴吧固定帖打卡，现在重开。每天附上温度和普通简单运动图和一张跑步男女图片和一张美食图片，小结基本用语音
IP属地:广东1楼2023-01-02 10:07回复
      31"
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    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-01-02 10:10
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        23"





      IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-01-03 09:47
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          30"
        第四天
        IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-01-04 09:34
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          第5日
          仲忍埋3-4日左右，准备可以试下恢复路跑
          IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-01-05 09:46
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            第6日
            吃翻好烫粉，满体力运动，感觉都几揦脷下，而家烫粉成7蚊半，好1吃一下就好
            IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-01-06 09:29
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                25"
              第7日
              IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-01-07 09:41
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                第8日
                IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-01-08 09:29
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                  第9日
                  明天回归路跑。🐏后18日，喵喵状态跌左几多
                  IP属地:广东来自Android客户端14楼2023-01-09 09:51
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                    第10天
                    恢复路跑，等待恢复
                    IP属地:广东来自Android客户端15楼2023-01-10 07:07
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                      11天
                      今天下雨，家里跑
                      不知道明天会不会好天，但愿吧，不过而家路跑吾容易，太早老豆老母多野讲，太迟有车
                      IP属地:广东来自Android客户端16楼2023-01-11 10:01
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                        12日
                        哩个温度系唔系有点热，虽然跑噶时候微雨，但吾算好舒服，而且训觉吾够，所以状态吾算好，应该系偏下
                        跑道始终都吾系甘适合我]，都系路跑好碟
                        跑得吾好，吃得要好，今日打孖上烫粉
                        听日家跑或者休息
                        IP属地:广东来自Android客户端17楼2023-01-12 08:36
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                          13天
                          20度噶温度，系得广东就甘，不过大后日🥶空气发货
                          IP属地:广东来自Android客户端18楼2023-01-13 09:57
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                            14天
                            这温度可能是本月最高早上，但是却状态还算可以，关键是跑得比跑道好，可能碳板跑鞋适合路跑，可能我习惯居然，或者今日状态ok，吾理点都好，今日个人感觉不错
                            IP属地:广东来自Android客户端19楼2023-01-14 08:10
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                              15天
                              今天风有点大，🥶空气在路上，跑的时候不冻，但是撞风，所以也是比较阻力大，明天休息或者家跑
                              IP属地:广东来自Android客户端20楼2023-01-15 08:06
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