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回复：减脂减重运动打卡

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12-Dec 体重记录140.5斤
IP属地:阿联酋来自iPhone客户端64楼2022-12-12 09:06
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    12-Dec 打卡
    有氧：早上空腹爬楼140层
    健身房：撸铁3小时。跑步机60分钟。
    IP属地:阿联酋来自iPhone客户端65楼2022-12-12 22:28
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      13-Dec 打卡
      有氧：早上空腹爬楼140层
      健身房：阻力拉伸10个器械每个练10分钟。跑步机45分钟，动感单车45分钟。
      IP属地:阿联酋来自iPhone客户端66楼2022-12-13 22:00
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        14-Dec 体重记录：139.6斤，
        终于迈入一三几行列了。
        IP属地:阿联酋来自iPhone客户端67楼2022-12-14 11:13
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          14-Dec 打卡
          头疼咳嗽，可能羊了
          有氧：早上空腹爬楼140层
          IP属地:阿联酋来自iPhone客户端68楼2022-12-14 23:37
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            15日零晨一点，头疼厉害，睡不着，口超级渴但是喝再多水没用，伴有咳嗽带痰，最难受的无法入睡。
            IP属地:阿联酋来自iPhone客户端69楼2022-12-15 00:47
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              楼主你这也太狠了……
              IP属地:浙江来自iPhone客户端70楼2022-12-15 13:51
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                太吓人了，咳嗽咳出血了，头还是疼
                IP属地:阿联酋来自iPhone客户端71楼2022-12-15 15:40
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                  真如猜测一样，阳了，今天是第二天。
                  IP属地:阿联酋来自iPhone客户端72楼2022-12-15 20:32
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                    阳了第三天，感觉完全好了，一点症状没有。完全没有不舒服的感觉。
                    IP属地:阿联酋来自iPhone客户端73楼2022-12-16 10:16
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                      阳了第四天，除了一丢丢咳嗽，没有不舒服了，不知道要不要恢复锻炼。
                      IP属地:阿联酋来自iPhone客户端74楼2022-12-17 16:09
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                        阳了第五天，仍是咳嗽。
                        IP属地:阿联酋来自iPhone客户端75楼2022-12-18 23:17
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                          19-Dec 打卡
                          有氧：步行100分钟，十公里。
                          阳了第六天，还是咳嗽。
                          IP属地:阿联酋来自iPhone客户端77楼2022-12-19 21:46
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                            20-Dec 打卡
                            有氧：步行107分钟，十公里。
                            阳了第七天，还是咳嗽。
                            IP属地:阿联酋来自iPhone客户端78楼2022-12-20 21:41
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                              今天也不咳嗽了，抗原检测也转阴了。
                              IP属地:阿联酋来自iPhone客户端79楼2022-12-22 11:01
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