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今天开始就休假了,年后开始恢复健身房锻炼。2024年,目标还是没有彻底完成,好在每年增肌效果都有变化,今年总归是好的,2025年从新开始,未来还需要更加努力。


IP属地:四川来自iPhone客户端1012楼2025-01-18 14:40
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    早上空腹状态,夏天可以完全到位。加油。


    IP属地:四川来自iPhone客户端1013楼2025-01-19 09:39
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      一直走的路上,从没有发现有一个钟表店,原来回忆起曾经她爷爷就是维修钟表店,今天本来说就不练了,才发现自己除了锻炼不知道做什么,昨天玩了会游戏,再也没有以前的热血。如今把曾经坚持的初心,转移到了健身这个爱好上。今天2024年最后一练,距离上一段感情,好像分开已经比在一起更久了,我也终于找回了自己。


      IP属地:四川来自iPhone客户端1014楼2025-01-19 09:47
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        今天收官,把衣服这些收拾好,上山上班,开年后看下什么安排。今天车发现有钉子,幸好没别的问题 横着的拔出来就行了。


        IP属地:四川来自iPhone客户端1015楼2025-01-19 22:12
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          休息了一个月,感冒一个月,逐渐恢复,每年休息日都是感冒,咳嗽一个月难受的不行


          IP属地:四川来自iPhone客户端1016楼2025-02-20 11:04
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            2025年开年不是很顺利,折磨了一个月的感冒咳嗽,3月1号前要恢复锻炼了,接下来的重心是减肥,装修,更重要的是陪另一半。


            IP属地:四川来自iPhone客户端1017楼2025-02-24 21:32
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              希望这次能好彻底,3月6号开始正式的系统恢复锻炼。回到家收拾好吃的喝的和用的,断舍离不要的东西。坚持很重要。


              IP属地:四川来自iPhone客户端1018楼2025-02-27 17:41
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                恢复期 第一天稍微锻炼下


                IP属地:四川来自iPhone客户端1019楼2025-02-28 20:10
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                  IP属地:四川来自iPhone客户端1020楼2025-03-02 19:15
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                    冬天已去,阴雨消退,又是一年四季初。


                    IP属地:四川来自iPhone客户端1021楼2025-03-06 20:52
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                      睡不着 最近咳嗽让我晚上断断续续的醒


                      IP属地:四川来自iPhone客户端1022楼2025-03-08 02:50
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                        好好锻炼 好好做饮食 好好睡觉 好好坚持 剩下的交给时间


                        IP属地:四川来自iPhone客户端1023楼2025-03-10 21:14
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                          最难熬的日子 病还没完全康复 希望夏天来了一切都如意了 坚持


                          IP属地:四川来自iPhone客户端1024楼2025-03-11 20:11
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                            胸➕有氧
                            明天上班了 早上五点半起来备餐 下班开车一个小时还要去锻炼 这样的日子还有三个月 加油


                            IP属地:四川来自iPhone客户端1025楼2025-03-12 22:38
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                              每天通勤健身 累但有期待


                              IP属地:四川来自iPhone客户端1026楼2025-03-15 17:36
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