早上空腹状态，夏天可以完全到位。加油。

一直走的路上，从没有发现有一个钟表店，原来回忆起曾经她爷爷就是维修钟表店，今天本来说就不练了，才发现自己除了锻炼不知道做什么，昨天玩了会游戏，再也没有以前的热血。如今把曾经坚持的初心，转移到了健身这个爱好上。今天2024年最后一练，距离上一段感情，好像分开已经比在一起更久了，我也终于找回了自己。

今天收官，把衣服这些收拾好，上山上班，开年后看下什么安排。今天车发现有钉子，幸好没别的问题 横着的拔出来就行了。

休息了一个月，感冒一个月，逐渐恢复，每年休息日都是感冒，咳嗽一个月难受的不行

2025年开年不是很顺利，折磨了一个月的感冒咳嗽，3月1号前要恢复锻炼了，接下来的重心是减肥，装修，更重要的是陪另一半。

希望这次能好彻底，3月6号开始正式的系统恢复锻炼。回到家收拾好吃的喝的和用的，断舍离不要的东西。坚持很重要。

恢复期 第一天稍微锻炼下

冬天已去，阴雨消退，又是一年四季初。

睡不着 最近咳嗽让我晚上断断续续的醒

好好锻炼 好好做饮食 好好睡觉 好好坚持 剩下的交给时间

最难熬的日子 病还没完全康复 希望夏天来了一切都如意了 坚持

胸➕有氧
明天上班了 早上五点半起来备餐 下班开车一个小时还要去锻炼 这样的日子还有三个月 加油

每天通勤健身 累但有期待