【图片】大佬们大概什么样的配速和心率对我来说是有氧跑啊【跑步吧】_百度贴吧

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大佬们大概什么样的配速和心率对我来说是有氧跑啊

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今年22岁两年没跑了最近复跑之前随便跑的配速现在心率非常高什么样的心率对我来说是有氧区间有氧跑每天大概需要多长距离？

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来自iPhone客户端1楼2022-09-04 21:51回复

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