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慢慢开始吃素

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一个多月了,肉就开始吃的很少了,这段时间开始完全素食,希望能改善自己的体质。


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2022-09-04 20:13回复
    看起来好有食欲。


    IP属地:贵州来自iPhone客户端2楼2022-09-04 20:59
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      改善体质需要少饭适量素多肉,加强锻炼,降低生活压力~


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-09-04 21:09
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        绝对越来越虚


        来自Android客户端4楼2022-09-04 22:00
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          这么多油


          IP属地:上海来自Android客户端5楼2022-09-04 22:06
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            蛋白质要跟上啊,一天至少三个鸡蛋一包牛奶,要不然一两个月之后会水肿


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2022-09-04 23:29
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              太极阴阳调和,这是平衡,营养要均衡,水果蔬菜肉蛋奶都要吃才健全,吃的要杂,水果蔬菜的品种都要多,才算健康,不是减少什么就能获得健康,吃的学问是很深的


              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2022-09-05 00:34
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                IP属地:四川来自Android客户端9楼2022-09-05 00:38
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                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2022-09-05 00:55
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                    恕我直言,这吧都凉了。


                    IP属地:重庆来自Android客户端11楼2022-09-05 01:22
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                      改善体质要均衡饮食,你按着素吃改善个哪门子体质啊。


                      12楼2022-09-05 02:43
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                        你要面带菜色的体质?


                        来自Android客户端13楼2022-09-05 06:10
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                          记得吃点芝麻和蛋,奶补充蛋白质


                          IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2022-09-05 06:51
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                            顺便,你油放的有点多


                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2022-09-05 06:52
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