要求自己对你付出，这是我与你相处的原则，高高在上。
特别是，这与我的利害得失无关，是纯粹的要求。
在这前提下，事情好办了。
对我，若你恰当索取，我能承担，从容拿出。
你过分索要，超出了我的能力，我轻松地拒绝——我没有背叛自己，只是办不到而已。
你不要，也没啥。我的意愿仍在，原则性不受影响。
反过来，我要期待你付出吗？用不着。主动行善是我高贵的拥有，有这认知就足够，你是不是善待我就不在乎了。就算道德允许我索要点什么，我也没兴趣了。
你要送过来，我可以接受——不影响另外机会对你的付出，本人的原则不受威胁。
我真的没有任何奢望？当然免不了。但如果跟随它，不仅造成理念上的自我分裂，而且要遭遇后来的种种麻烦，空耗生命，何苦？想到这个我就对它没了兴趣，轻松离开了。
这样的跟你相处很好——要求自己对你付出，主动的。就靠这念头本身滋养自己，纯纯的。

不求你向我付出，但要求自己为你付出。如此了不起的坚持，不作解释。
我跟你的相处，谁进谁出，谁吃亏谁得利，哪个对哪个错，谁输谁赢等等，种种戏码时时上演，情况复杂，随时搅乱生活，使头脑不得安宁。
但我需要担心吗？有这原则在上，眼前永远清风拂面，啥都不会缠住自己，内在的平静常在。就算躲不过也是暂时。我坦坦荡荡度日。
恰好是在这些不幸的当时，我的原则更光芒灿烂，显出我的独特、个人存在的份量。
重要的是理念的纯粹性，我就靠它稳住自己。当然会有动摇和失败，自我背叛也不奇怪，但我乐于提醒自己，要对回到正轨保持向往，让成功返回的可能性一直存在。就凭这简单的心，我可以安稳了。
如何显示这点？就在龌龊的现实不可阻挡，心情为之不安时。特别是眼看扛不住，向你索要或拒绝付出的冲动当头，一句话，最可能违背初心时，我及时提醒自己。体会到这点，我安稳了。

活着，人要有向上的倾向，这是你的理念。
主动对人付出，这就是向上，你当然需要。
现实总是要你往下，坠入狗苟蝇营的泥潭，人们只要私利，不惜沾染恶臭。你很难跳出来。主动付出是你的希望。
你并非必须当好人，只是恨透了这样的生活。有权不为此耗费生命，要的不过是这个。
常听人说，不随波逐流就够了。这等同于满足于待在泥潭的边缘。其吸引力很强，你需要逃避诱惑，失败的可能性不低。
当然可以不在乎，但你没法向自己交代——明明可以继续上升，更干净、更安全些，为何不做？
其实，向上的最大价值就在于确保不下降。逆水行舟，不进则退的道理。
想活得干净些，能不付出代价吗？你对人的付出实际上就是这件事。
当然，你也可以对此不屑，看重的是另一种自我交代——明明有希望追逐私利，为何要跑？
两种境界，就看你怎么选了。

活在世上，种种具体挑战不断涌来，要你对付。然而你能跳出来吗？想到这个没有？
每个挑战都处于一个包含它的整体中。你在这整体的核心目标是什么，主要的行动是什么，最需要的能力何在等等，这些问题必然与当前挑战相关，与你的成败紧密联系，有时直接支配你的结果，有时自己的存亡就基于此处的回答。
道理不难懂，然而生活是另一回事。某个压力或诱惑迫在眉睫，立即要对付的麻烦更有力地抓住你，整个意识围绕它转，你的所有心思和力量都逃不掉。看起来合情合理，你顾不得、没理由回答更高的问题。
这个麻烦来临前如何？那时候别的具体吸引了自己，你要操心要行动。这挑战过去后怎样？同样的。
生活就是一个个具体问题的汇集，没别的。这有啥好说的？也许某个瞬间你也有疑惑，但就是没有改变的动力。多数时候你自然地躲开。
于是你就更坚定地保持现状，所以你更没有抬头远望的需要。就此下去，一个无限循环。
狗苟蝇营，精炼的总结。你想打破这状态吗？

关于整体的精神活动，你在其中的所有，应当让它们独立存在。
换言之，你不是为了下降而上升，其价值不取决于你能得到什么。精神本身就被你置于生活之上，就足够赢得你。
没有这独立性，你不会有从眼前冲出的力量。你的价值在低处，高处能否帮助你，没有根据。重要的是，你的基点只是使你环顾四周，看不到向上的必要，即使有。在同一层级寻找自救的可能，这对你来说再自然不过。
更不必说，这种生活你已经习惯，也许已有成功的经验。任何动摇最终都使你更用力地返回，别无选择。
假如你不是如此，越是没有功利，越是救不了你，你就越能确认、展示精神的独立性。
没法子，这就是隔绝，难以翻越。

主动付出的活法有种种价值，可它就容易吗？
本来可以不主动，有机会不付出，甚至能捞回点什么，可你把机会全丢了，能假装没有痛感？你并非傻子。
某一回你要付出时，这呵斥上来，使劲戳自己心窝子。你能初心不改，硬顶回去吗？
两种可能结果：或动摇，或更上一层楼。常言道，打不死我的，使我更强大。你的步子更豪迈了。
下一回你就没问题吗？生活还是给你这两个选项。心力是否够强，初衷是不是还在，仍是未定。
最好的情况，你一次次重新面临危险，也就是安全的一回回重复加固，就此下去。你往往比过去更强，但不会有最强。这延续便是能得到的成功。
人的任何美好都是，也该是这样。不容易使得人无法安心，活力被调动起来，其生命始终新鲜。最高价值在这里。

没错，你的追求无论怎样了不起，其负面都该有。是的，应该。
因某种损失而肉疼、动摇、被压制等等，这些不仅是躲不掉的代价，更为这追求灌注勃勃生机。
干脆说，你要的所有价值都比不上这个。高尚的僵尸，你会要吗？
不论怎样你的目标都该受威胁，但你不能对此安之若素，要有对抗的意志。否则负面的也会失去活力，也是僵尸。
两种活跃对立，可你都少不得。一个伟大的分裂。你又肉疼了，又一个活力来源到手了。
没错，你的任何追求都该让你的生命鲜活。记住

做个高尚的人，何时会得意？
就在面对你的某一瞬间，别人跳出个念头——这家伙似乎不简单。有可能吗？你排除不了。
想到这个，你嘴角咧开了。
自己居然能满足于这个，一股豪情顿时到来，你又微笑了。
很快转回自己，习惯的心绪再次涌来，通常的课题又出现，更精彩的追逐。体会到这点，你嘴角再次上扬。
还能抓到什么，想获得什么？类似的快活多来点，其他的不必了。
慢着，莫非你又得意了？是的，这般心境，如此的人格，天下人能有几个？

一个被你蔑视之人，上天为何要将其安排在你身边？因为你需要轮回——以其私欲为出发点，再返回，再出发，一遍遍的。
你自视很高，可这样的自我没法存在，除非有人发自私欲向你索取。你在动摇中产生反抗，奔向高尚。他越厉害，你越难坚守，反抗越强。这是你的动力，唯一的。
一番释放后，你要返回此人。你的力量不可能始终饱满，补充是必要的。
活力又有了，你再次展开高尚之旅，走向下一次重返。就这样没完没了。
没有天生的、无条件存在的、始终立住的高尚。它必须立足于低下，依靠反抗保住自己。
觉得自己挺牛，想站在别人之上？那就好好照顾它吧。

从他人的私欲出发，再返回，再出发，一遍遍的。想要高尚的你，得好好玩味这进程。
你不想与之同流合污，却面临这样的危险，于是奋力挣脱，开创理想之旅。
你身上的不净本来就有，只是暂时被压制。你离开后它复活了，变强了。你被推回到他身边，险境再现。
再次挣脱，再次堕落，就这样无休止的反复。
重要的是，你的存在始终没法与人的私欲脱钩，也需要如此，也获益于此。
怎么样，这是你能接受的高尚吗？

有人说，善与恶实际上是一回事。很精到的论断。
若要具体解释二者的合一，该怎么表达？现在就有一个。
善必须不断从恶出发，再重返恶，一个无限重复。善本身没什么，干脆说你就见不到善。它以恶为本。不妨说就是恶。
要是你愿意，可以换个方式来看——看不到恶，没有恶，有的就是善，它的无限重现。
重要的是人的追求，你盯住什么，满足自己的是什么。
然而轮回又出现了。你也要把恶人喜欢的那个表述作为出发点，相反的那个说法走了再来，来了又来，没有止境。双方对调，还是无限。
思考、体会这样的进程，还能不说善恶是一回事吗？

一个极微小的动作，别看不起它，真的。
它很简单，只用到你很小的力量。但你要知道，不知何时起，你就只能应付这样的简单，力量就只有这么点儿。
人生就是衰退之路，这局面是一定会来的。不，应该说这个都会远离你，更不堪还在后面。
啥时候？也许就在明天早上，谁知道呢。
你现在尊重这个小东西，等同于在做准备，到时候会好过些，利益、自信、尊严不至于太受伤。
没错，你会受伤的，但能希望不太重。到了某种情况下，这就是唯一可指望的，就是你的福份。
现在的你，完全能够做大得多的、意义重要得多的行动。它们就在附近，也许正等着你。何必跟这小玩意儿纠缠？
这是当然，你尽管去。但不要忘记，这微小的、极简单的动作，别瞧不起它。
有这尊重，你看到了长长的未来，心安了。

整体高高在上，可眼前的诱惑、挑战更容易抓住你。这并非坏事，只是要对下列这类问题保有警觉：
一个棘手、迫在眉睫的具体事务，你是否饮鸩止渴，在处理它的同时，为生活制造了有害于整体和长远的趋势？
选择应对一个麻烦的方式，能不能为整体的需要着想，开创一个有利于后者的大势？
某个具体行动可能对眼前无益，但有助于整体及其未来，要不要投入？
即便当前的麻烦去不掉，但你的应对造福于整体和长远，是否能安抚自己？
就算一个个具体的问题上你总是失败，但伟大的整体阔步前进，这能安慰你吗？
即使平时你就活得差，无法改变，但能够拥有一个伟大人生，一份持续的好心情，你相信这可能性吗？愿意为之努力吗？

没人不想活得长，除非你不正常。
怎样能活得长？
久久不愈的内心不安；
一直想扔却扔不掉的某个心结；
怎么也好不了的慢性病；
一个始终戳在眼前，又找不到法子化解的难题；
费尽了心思，就是达不到的完全满足；
如此等等，所有这些不幸你都不甘心，于是执着下去，纠缠下去，斗下去，生命就这样长久存在了。
那些好事呢，给你的体会就是稳不住。还没享受什么，尽头就到了。
想要长寿，享受长寿？简单、从容、安详地活在所有不幸中，机会跑不掉。
当然不易，不如说难于上青天，所以才要崇尚这样的选择。
不知能不能活得长，那就尽量长地坚守这选择，可以吧。

机灵、轻松、有劲、兴致盎然，像个活活泼泼的孩子。你能享受这日子吗？
不见得能做到，但你要在心里让生存的鲜活高高在上，这个没问题。
眼前再惨，也要相信这状态能出现，至少不放弃心愿。
你当然不是小孩。正因为如此，你想当个小孩，虔诚的、执着的。
一些小小的、看似无意义的东西，能够帮助你得到美好状态，别忘了留意它们。
为了这鲜活不丢，你是否愿意放弃某些利益，甚至作出重大牺牲？这问题不简单。
再弱再没条件，也一定能为身心活跃做点事，你可以始终相信。
失去了很多，哪怕貌似不可承受，你也惦记勃勃生机，也愿意为其付出。
只要此刻想要释放活力，再舍不得的东西也放得下。就要有这信念，哪怕做不到。
更明白地说，做不到时更不能丢。
这正是自爱的最佳时刻。