2024.4.5
早：牛奶泡饼干
中： 炒面 一个丑橘
晚：一个小烤鱿鱼 一份大烤鱿鱼 一个烤面包 一盒优酸乳 五袋咪咪虾条 三条巧克力条 农夫果园橙汁饮料 半袋辣条 一个丑橘
2024.4.6
早：一盒牛奶 一袋泡面 半袋辣条 两根巧克力条零食
中：一个丑橘
下午：一碗饭 西红柿炒土豆片 黄瓜炒肠
晚：新疆炒米粉 牛奶泡饼干 两根烤肠 四瓣烤面包 烤干豆腐 一瓶可乐
2024.4.7
中：番茄土豆地瓜肠炒饭
晚：尖椒干豆腐炒肉 酱茄子 韭菜炒鸡蛋 大米饭 一个丑橘 一盒牛奶

2024.4.8
中：超多凉皮 牛奶泡饼干
晚：三个橘子 大米饭 豆角熬肉 酱茄子 韭菜炒鸡蛋 黄瓜鸡蛋饼
2024.4.9
中：西红柿鸡蛋面 牛奶泡饼干
晚：大米饭 豆角熬肉 黄瓜炒肠 十一个橘子
2024.4.10
中：大米饭 酱茄子 黄瓜炒肠 牛奶 橘子 奶茶
晚：地瓜

2024.4.11
中：十个饺子 俩丑橘 三个雪糕 一袋一根葱 两袋巴西烤肉 一袋香村土豆 一袋旺旺海苔饼
晚：瓜子 锅包肉 大米饭 茄酱
2024.4.12
中：锅包肉 雪糕 丑橘 三袋零食 淀粉肠
下午：凉皮 瓜子
2024.4.13
中：淀粉肠 酸辣粉 锅包肉 韭菜盒子
晚：牛奶泡饼干 好几袋小零食

2024.4.14
中：黄瓜炒肠 番茄炒饭 锅包肉 大米饭 俩韭菜盒 小零食 雪糕
2024.4.15
上午：大米饭 西红柿炒鸡蛋 茄酱肉片 韭菜炒土豆丝 两袋旺旺海苔米饼 一个橘子
晚：西红柿炒鸡蛋炒饭 麻辣冻豆腐 酱茄子 韭菜土豆丝
2024.4.16
上午：锅包肉 一盒牛奶 麻辣冻豆腐 西红柿蛋炒饭 土豆炒萝卜

2024.4.17
中：冷面 炸蘑菇 两口凉皮 梅干菜肉锅盔 橙汁 关东煮 芝士红薯蓉 可乐 蜜雪冰城柠檬水
晚：ad钙 四袋旺旺大米饼 四袋仙贝 芋泥包 丸子 酸菜包子 雪糕 养乐多
2024.4.18
早：丸子
中：雪糕 麻辣烫 炸茄盒 炸蘑菇
2024.4.19
中：大米饭 黄瓜炒肠 韭菜炒土豆 辣炒猪肺
晚：三个雪糕 两袋咖啡 好多零食

服了一直被吞，申诉也不通过，换吧更新了以后在记录贴吧更新

我来陪跑，记录饮食。

早中餐，面包里有两片芝士一个煎蛋。

中晚餐：一口气吃了六个小红薯，发现还挺好吃的。另一盘土豆肉丝，半碗米饭。

早中餐，还备有一个橙子，似乎有点多，看情况吃吧

加了菜心，卤肉，海带的方便面。另外三个小红薯。