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回复：训练日记

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这两天练的手臂和胸，有点乱就不记录了
IP属地:广东来自Android客户端49楼2022-10-02 22:31
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    打算练完这个月，就改版计划，改成一个月增力一个月增肌
    IP属地:广东来自Android客户端50楼2022-10-02 22:31
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      IP属地:广东来自Android客户端51楼2022-10-08 12:30
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        IP属地:广东来自Android客户端52楼2022-10-12 09:29
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          第四个是推肩，打错字了
          IP属地:广东来自Android客户端53楼2022-10-14 11:17
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            IP属地:广东来自Android客户端54楼2022-10-22 13:01
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              IP属地:广东来自Android客户端55楼2022-10-28 08:38
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                健身房解封啦，这几天先轻训恢复状态，下周开始上强度
                IP属地:广东来自Android客户端58楼2022-11-13 11:24
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                  IP属地:广东来自Android客户端59楼2022-11-16 20:33
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                    一些训练和饮食
                    IP属地:广东来自Android客户端60楼2022-12-10 08:25
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                      把健身当成一种习惯，而不是任务，唯热爱可抵漫长岁月
                      IP属地:广东来自Android客户端61楼2023-01-13 20:11
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                        恢复更新咯
                        IP属地:广东来自Android客户端62楼2023-04-29 15:39
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