我们的身体是非常有灵性的，我们的心灵是通过身体的反应来表达我们内心的真正需求。
但是我们都习惯了把注意力放在外面的世界，只用眼睛去看外面的世界，而不是用心去感受连接内在真实的自己，忽略它的存在，忘记了那个才是真实的自己。
当我们忘记了那个才是我们真正的自己的时候，我们就没有力量了，就变得迷茫，迷失和恐惧了

当我们真正能做到通过心灵去改变身体健康问题的时候。那么，我们的身体以后就再也不会受这样的问题所困了。
这对我们的意义是非凡的。
但我们从小接受的多好的认知，形成的习惯性思维，包括产生的情绪对我们的身体心灵造成的影响，创伤，这些都需要我们花时间去面对，修复，转念。
情绪的释放，思维的转化，同样需要一个过程的。
当真正能做到了，就明白，所有你的付出都是值得的

我们只有疗愈了自己。让我们的内在从匮乏转化成丰盛后，外在同样转化到丰盛的状态。
到了这个时候，我们无论在物质层面或者精神层面，再把这些能量传递给需要帮助的人，那才是真正的帮助。无条件的帮助。
我们内在没完全疗愈的时候，所有的帮助别人都是有条件的，就算不是物质的，求赞美，求福报，求功德，
这些都是条件。
我们对外在的帮助需要条件去回报的时候，我们就活在匮乏中，当得不到内心期待的回报的时候，内心就被情绪所困，也就得不到真正的自由了。

现在说真话都很难。何时能消除魔性？？

现在吃东西我会觉察吃完后身体情绪有什么样的感受，但不是很刻意去做，身体情绪自然而然会有反应。
菌类在瑜伽分类里属于懒性食物。我是知道的，但我偶尔也会吃，可能以前觉察情绪的敏感度低，对于菌类没有太多的感受，很久没吃菌类食物。
今晚吃了几朵香菇，五六点的时候吃的，到七八点的时候，我就有很明显的胃不舒服，情绪低落感受，有种不喜欢胃里的食物的感受，但不是肠胃炎的状态，伴随着身体的感受，情绪也不在状态。
在这段时间里我感受到身体是在吸收消化这些食物，到了我写这段话的时候，感受到身体快消化完这些食物，那种不舒服的感觉也在一点点的减轻，我想以后吃也会一朵半朵或者不吃它。
以前我比较常吃，也很爱吃，但不知道从什么时候开始，变得不那么爱吃，也少吃了，今晚吃也是很久没吃，看到就买了几朵。
现在我很在乎自己的情绪感受。对于让我感受不好的东西，我是会拒绝的。
想看看你们吃了菌类食物是什么样的感觉的，分享一下。

有些事情表面上是正能量的。但是他给人的情绪感受是不开心的，不舒服的，那么，这些事情实质上都是负能量的事情了。
有个up主，他直播做了一些事情。因为我有关注他，每次都给他投币，点赞，这些纯粹是对他行为的支持，我不怎么看他的视频，他的视频让人感受不舒服。
他后来开始做直播，我看了一下，就退出来，我发现这是负能量的事情。就私信和他说，不能用这种方式，这些内容来做直播，给他提了一些合适的内容去做，他当然不会听。
后来直播我每次点开没几秒就退出来，看他直播的人也越来越少。
后来有人说他的直播无聊，所以没人看，没多久就再也没看到他直播了。
他的直播不但无聊，最重要的是给人感觉不舒服，不开心，压抑。
自然就没人愿意看了。
同时他也想通过直播增加粉丝量和粉丝给他打赏，但人更愿意看让自己开心舒服事情，也更愿意为这些事情去花钱的。

我总觉得人最难的事情就是坚持，記得去年初的时候，贴子里有人做我说的情绪释放。他有打坐的基础，觉察情绪自然就容易了，他说做了大约一个多月，就发现金钱明显的有改变了。
但后来就没见他回复了。不清楚他有没有继续坚持做情绪释放，也不清楚他现在的状况。
情绪释放最开始可能会看不到很大的变化，但释放得越来越多的情绪后，会很明显的看到物随心转的。

现在我的睡眠很好，很多时候8点多就睡着了，但昨晚吃了菌类食物后，发觉整个人都不在状态，直到差不多12点才睡着，今天醒来，还感受到胃里还是没有消化完食物的感觉，没有往常清爽自然轻盈的舒服感，身体感受很沉重，盘起腿后感受也不好，以后不吃它了

帖子被删了吗

美女我想和你学打坐可以吗

我也非常喜欢你的帖子，看你帖子不删了，心里很不好受

一段感情结束后，被分手的人有时候会经历了很久时间都放不下那个人。他们放不下的不是那个人，而是放不下被人抛弃的感受，那种被抛弃的感觉一直隐藏在他们的潜意识里，影响着他们，让他们难受。
当他们通过情绪彻底的释放后，也可能是一次能完成，也可能要多次，那么就能彻底的从这段感情中走出来。
更深一段的疗愈会让他们明白，他们所放不下的，对爱的执着，都是来源于在原生家庭里对父母爱的渴求的一个延续

内在疗愈就是一个不断看到内在受伤的自己的过程。

把钱看作一种物质去对待，是对钱最低级的认知。带着这种观念去賺钱，也是最难赚到钱的方式。但却是绝大部分人对它的理解。