回复：这真是减脂餐吗【2ch吧】

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最近看到一个3天21天的那个什么减脂餐也是这种，好像是热量不一样

IP属地:四川

来自iPhone客户端88楼2022-06-07 01:33

都有奶油了

IP属地:浙江

来自Android客户端93楼2022-06-07 12:46

菜式没有问题，但是只吃三分之一才算有效减肥，一天只瘦半斤笑死人

IP属地:广东

来自Android客户端94楼2022-06-07 13:23

我试过一个月不吃精致碳水，只吃点土豆，紫薯，玉米这类粗粮。肉也只吃烤得或者橄榄油煎的鸡胸和去皮鸡腿，然后每天跑8km，一个月瘦了20多斤，不过这两年正常吃喝又长回来了。

IP属地:湖北

来自Android客户端95楼2022-06-07 17:16

一天吃一顿这个和一天五顿这个效果是不一样的

光吃黄瓜鸡蛋一天吃十斤也是受不了的

来自iPhone客户端96楼2022-06-09 00:18

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