早上起来很困，过程中会饿，收功后也饿，这两个月以来一直是在通腿部经络。
中药吃了一个月了，在想要不要继续吃下去。

70分钟，躺了60分钟，头顶百会有点发热，腿上脚上湿疹+癣真菌感染，好的很慢，站的过程中湿疹部位有时候比较痒一点，十个指头只有一个大拇指有小月牙，指甲竖纹很多，一直吃中药不知道会不会伤肝脏，西药总不是很相信

50分钟，偶尔有痛点，肚子响，脚是热的，不知道怎么回事，现在没有刚开始收功后身体那么轻松的感觉

40分钟，还是保持不了桩型，后背有感觉，肚子响，有点犯恶心，还是饿
别人是站桩我是躺桩

45分钟，跪坐时脚太痛，坚持不了，拉脊椎时会痛，今天稍微有点汗多，有鼻涕，天气也比以往热一点，脖子上的红疹两个月了吧，还有点痒

45分钟，手臂有一会儿针刺的感觉，快收功时后背堵，最近白天嘴唇有点紫

今早上去了中医院看皮肤，医生一分钟看完，就说是湿疹+皮炎，开的药氯雷他定片，中药，突然发现，大医院的医生好像走的是流程化了，也能理解病人很多，还是找之前的老中医吧

前两天生理期没站，今天45分钟，这两天眼睛一直有奶色液体，流眼泪，过程中吐了一口酸水，脚上的湿疹终于在好了

50分钟，大腿好像有凉意

今日50分钟，前面一直打哈欠流眼泪，吐痰，还会有点流鼻涕
这几晚每天尝试一下金刚坐，能坐下去，坚持不了二十秒吧，曾公讲跪坐5分钟人身体就是很健康的，每晚坚持跪坐吧

今日50分钟，胃部胸口凉凉的，收功时有点凉意……最近腰部好像变粗了

今日35分钟

实打实的站坚持不了太久，可能就十多分钟，又要重新开始了

今日30分钟，体重轻了，腰粗了，基础代谢还只有1000+，这个体脂秤不准