今天一杯柠檬水，晚上七点半炫了两大盒冰淇淋，希望明天不要胖

我的体脂率好高正常情况下女生的是在24左右；还是隐形肥胖型，真的很不喜欢运动，也戒不掉甜点和辣条减肥好难啊

突然发现我是五月份开的贴，不知不觉一个多月过去了，我的体重几乎还是原地踏步

今天喝了两杯拿铁，一杯瑞幸青提拿铁，一杯蜜雪冰城雪顶拿铁。
还是蜜雪冰城更适合我，又便宜又好喝，还能吃冰淇淋只要六块钱，价格感人。
啥时候能把糖给戒了，啥时候我才能真正的减肥成功

果然还是不能喝那么甜的东西

果然,姨妈过完的第一周是黄金周,现在第二周断的话效果没前一周明显,没办法,周末又遇上儿子成年礼,刚满18岁,所以跟他庆祝了,上周该聚的也聚了,该吃的也吃了,这周暂时没有什么计划,就安心的断吧,今早56.5,起码要花两天才去到上周五的记录55.4,坚持努力

纯断进入第3天,今早体重56.3KG,熬吧,想瘦就要付出代价的,想想在朋友和同学面前都变得自信了,值得这么辛苦去坚持的,反正内脏脂肪还一大坨来耗

这段时间没有减肥的动力，一直居家办公天天穿着睡衣，不想减肥也不想出门社恐越来越严重了

来了,纯断第5日今早体重54.8KG,觉得脸都有点轮廓,都值得的