Day 3
体重：106.3斤 ↓1.0斤
早上：一个番茄➕一个鸡蛋
中午：一大瓶苹果水➕三颗枣➕一个大苹果
体脂：33.1%
运动：无

今天不饿耶，真棒，希望明天体重能多往下掉点。突然发现只要有姐妹回复我，我的减肥动力就会增加

八点半到十一点半之间，吃了一个番茄，一个大苹果，一杯自制拿铁。下午再把那一大瓶苹果水和三颗枣解决了，就不再吃东西了。

周日都39°了，我还穿着长牛仔裤不敢露肉。
胖了之后就不喜欢买衣服了。之前88斤的时候买了一大堆s码的裙子、短裤、短袖，现在都穿不上了，能套进去也勒得慌。
等到95斤的时候就有自信穿裙子了，为了凉爽的夏天，坚持

Day 4
体重：104.9斤 ↓1.4斤
早上：一个番茄➕一个大苹果➕一杯拿铁
中午：一大杯苹果水➕三颗枣
体脂：32.8%
运动：无

我还以为能下104，结果没下降多少，估计是大姨妈快来了的原因。
早上吃了一根黄瓜和一碗牛奶燕麦里面放了三颗枣。一会儿再吃个苹果，今天就不再吃东西了。

好饿，啃了个黄瓜，还想再来一根

Day 5
体重：104.6斤 ↓0.3斤
早上：一根黄瓜➕一碗牛奶燕麦➕三颗枣
中午：一个苹果
下午：两个黄瓜➕一袋酸奶
体脂：32.4%
运动：无

差点大开吃戒明天体重估计也不会有啥变化。
算了慢慢减吧，也不能太亏待自己，毕竟减肥是件长久的事，只要不暴饮暴食就行

今天蒸了一碗非常成功的鸡蛋羹，本来还以为水放多了，没想到这么成功，像布丁一样
大姨妈来了，早上要吃的有营养一点。一碗鸡蛋羹和一碗牛奶燕麦吃下肚好撑，好满足(*˘︶˘*)

又来了，减肥路上的绊脚石我朋友给我寄了一大箱零食。
全！部！都！是！薯！片！
减肥好难啊

Day 6
体重：104.2斤 ↓0.4斤
早上：一碗鸡蛋羹（一个鸡蛋）➕一碗牛奶燕麦
中午：一个苹果
体脂：32.2%
运动：无