立刻休息，不要走路，站立。最好制动，等消肿不痛了，再看

问题很复杂

最近扭过么？受过外伤么？

半月板大概率损伤了

我一开始也是类似问题，做核磁是半月板变性

很有可能是半月板损伤的，赶紧去医院检查看看吧

我也是半月板外侧损伤有没有好的治疗方法

很有可能是的，做检查了吗

和我症状差不多

做个核磁共振就行了，也不用在这纠结啦

半月板损伤是一种常见的运动系统疾病，它的形成原因有两种，一种是外伤，一种是退变老化。半月板的外伤是由于暴力直接作用于膝关节，导致膝关节的形态发生改变直接挤压半月板，导致半月板的撕裂。半月板的退变老化，是因为在长期的运动过程中半月板磨损，导致半月板变细，半月板自发的破裂。
半月板引起的原因：
半月板的损伤更多的是一些外来的受力引起的一种损伤，尤其是突然性的外力因素。过度肥胖的人如果经常做一些损害膝关节的活动，比如经常蹲着、跪着或跑步，也容易出现半月板损伤。所以半月板损伤有可能是突然的外来损伤，也可能是慢性的病理性变化导致的。

以我的经验，你大概率是中招了姐妹，赶紧去看吧，别耽误了

去医院做个核磁共振就行了，膝盖方面的问题都能查的差不多

半月板是膝关节里重要的软组织结构，叫纤维软骨。它在膝关节里边是附着在小腿骨关节面周围，稳定膝关节。同时，它可以缓冲一下膝关节承受的力量。有一定的滋养关节软骨的作用，所以膝关节的半月板对膝关节来说是非常重要的结构，它像盘子边一样，内侧半月板像C型，外侧半月板像O型。