半月板问题可以外用古顺敷堂半月板贴，这个效果很不错，后期也要多注意保养，保养好应该也不会复发

可能是的哦，还是尽快去检查 一下吧

做个核磁共振就行了

挺严重的，你还是抓紧治疗吧

保守治疗试试吧，我也是贴膏药治的，因为还要上班养家，没办法定期去医院理疗，你试试吧，我贴 的古顺敷堂半月板贴，效果挺不错，不过这个是中药贴，没有那么快见效，要贴上两三贴才能感觉到呢

1. 控制体重：过重会增加膝关节的负担，加速半月板的磨损。因此，保持健康的体重对于保护半月板非常重要。
2. 加强肌肉锻炼：强壮的肌肉可以支撑膝关节，减少半月板的受力。特别是大腿前侧肌群和臀部肌肉的锻炼可以帮助稳定膝关节。
3. 避免过度运动：长时间的高强度运动会对半月板造成损伤。因此，在进行运动时要注意适度，避免过度使用膝关节。
4. 注意姿势：正确的姿势可以减少膝关节的压力。例如，站立时要保持双脚平行，不要交叉或并拢；坐下时要选择有支撑力的椅子，不要长时间保持同一姿势。